Поиск Написать

The ENERGY (5). Онлайн-курс

Через неделю - 13 февраля (с понедельника, всё как надо))) стартуем 5-й группой на очередной онлайн-марафон по подзарядке здоровьем, энергией, целями и смыслами!
Встречаемся ВКонтакте в отдельном закрытом чатике. Изучать материалы, тренироваться и общаться можно в любое удобное время.

Условия участия прежние (поскольку Катя была ленивая и не подготовила всякие нанотехнологические фишечки, как хотела) - 5100 р., из которых 2100 р. вернутся за выполненные задания (а они будут выполнены, без сомнений!).

3 недели работы над собой, которые позволят сдвинуть в своей жизни в нужную сторону то, что давно не сдвигалось, или вообще найти куда двигаться. Курс в большей степени направлен на то, чтобы грамотно расходовать наш самый ограниченный ресурс - собственно ЖИЗНЬ. На что тратим, как и главное зачем. Будем заниматься собой. И к 8 марта станем совсем новыми - подтянутыми, освеженными и взбодренными, со взором горящим!)

Будем правильно есть, например вот это:


Будем делать простые упражнения, например такие


и впитывать разумное, доброе, вечное, которое я "выжала" из сотни отличных книг по развитию, самоорганизации и т.п. Только тем гуру-авторам, чтобы свою книгу с хорошей работающей действенной эффективной идеей продать, надо было написать книжку в 300 листов! а мне достаточно было выкристаллизовать суть и сформулировать её в двух абзацах Чтение будет ненапряжным, но концентрированным)

Вот такие темы (не обязательно в этом порядке) мы будем читать и обсуждать:

1. Энергия момента жизни: твоя жизнь в цифрах, сколько у нас жизни, на что расходуем, вычисляем таймкиллеров. Рисуем простой и наглядный календарь твоей жизни.
2. Энергия здорового тела: между спортивным здоровым человеком и человеком, любящим покушать фаст-фуд и проводящим жизнь на диване, нет никаких отличий, кроме одного. Овладеем этим отличием и станем тем, кем хотим!
3. Энергия мечты. Надо ли мечтать и о чем мечтать? Что твоя мечта расскажет о тебе? Плохо ли «витание в облаках»? Что такое талант и как он связан с мечтой? Разбираемся и мечтаем на полную катушку!
4. Энергетические дыры вредных привычек. Разбираемся с хитрыми уловками сигарет и алкоголя. Мне удалось избавится от них совсем (совсем-совсем!), значит и тебе удастся.
5. Энергетический хлам. Проекция внутреннего душевного хлама в жизненном пространстве. Расхламляем ум и душу, действуя от обратного. Суперметодики наведения и поддержания порядка.
6. Энергия успеха. Вытаскиваем наружу то, о чем мы и думать давно забыли. Но без чего немыслимы наши будущие головокружительные успехи.
7. Энергия дыхания. Возрождаем атрофированные части нашего дыхательного аппарата, забираем себе энергетический потенциал правильного дыхания. Простые и суперэффективные упражнения на каждый день. Вечернее редко кто доделывает до конца - засыпают)
8. Неудачи и промахи – твои союзники и друзья, твои верные проводники к успеху. Взглянем на них по-новому. Выключим из подсознания страшную школьную училку.
9. Энергетические дыры страхов, фобий и тревог. Избавляемся от них. Изучаем техники, делаем упражнения.
10. Энергия мыслей и слов. Какие мысли излучаем – то и получаем. Методики трансформации в положительное излучение. Подробно разбираем слова-разрушители и слова-созидатели. Часто говоришь «Ничего себе!», «Нифига себе!»? Вот и не удивляйся) Множество примеров и понятная классификация.
11. Энергия окружения. Кто нас тянет вниз, а кто ведет вперед. Токсичные люди и люди-вдохновители. Анализируем, с кем мы общаемся.
12. Энергия сна. Знаем только медленный сон и быстрый? Отлично, но есть еще важные подробности. Изучим просто и доступно. Определим себе условия для эффективного сна.
13. Энергия благодарности. Благодарность – это чувство радости, которое очищает, перезагружает, заряжает. Отсутствие благодарности за то, что имеешь, может привести к катастрофическим последствиям. А генерирование энергии благодарности ведет к увеличению подарков судьбы. Как? По закону сохранения энергии. Учимся генерировать эту энергию.
14. Энергия цели или трансформация мечты. Это не про SMART-цель, ограниченную рамками бизнес интересов. Мы пойдем дальше! Хочешь живого пятиголового доброго дракончика, говорящего на русском языке?)) Даже это безумие – реально. Что уж говорить о более «земных» мечтах и целях) Определим свой текущий сектор «А» и желаемый сектор «Б». Разберемся подробно, как до него добраться. Бонусом к теме для наглядного понимания что и как делать - пошаговый расклад «Как российскому юристу стать главным мультипликатором в компании Дисней в Америке»)
15. Энергия намерения. Внутри тебя сидит магнит, который притягивает нужные для воплощения твоей мечты события и явления, нужных людей. Учимся включать этот магнит.
16 и 17. Энергия финансов. Деньги - это твоя внутренняя энергия. Почему одни богатые, другие бедные. Как включать и контролировать потоки. Никакой мистики и мантр, красных трусов и денежных жаб. Экономика, менеджмент и физика в действии. (2 дня)
18. Энергетические дыры соблазнов. Еда, шопинг, игры, алкоголь и прочие излишества – жрут нашу энергию, время и деньги на каждом шагу. Почему мы отдаем соблазнам всё это? Разбираемся на уровне нейрофизиологии. Когда знаешь причины – можешь легко противостоять.
19. Энергия времени. Хватит крутиться как белка в колесе. Соблюдаем баланс, учимся определять главное. Суперклассификация дел, которая снимет вопросы пойти в театр или затеять стирку? (спойлер: «Пойти в театр!»). Это не корпоративный тайм-менеджмент, где из тебя выкачивают энергию и время. Предложенную классификацию можно (и нужно) применять и в рабочей сфере, т.к. она позволяет стать незаменимым суперпрофессионалом, а не погрязшим в рутине дел трудоголиком.
20. Энергия тишины. Информационный рацион, понятная классификация. Информация – это тоже еда, «пища для ума». Разбираемся, что ты ешь. Вычеркиваем ненужное и ядовитое из твоего рациона. Эксперимент «2 утра». Учимся слушать тишину.
21. Энергия любви к себе. Как и за что себя любить? Учимся себя любить без высокомерия, нарциссизма и петушиного самодовольства. Любить по-настоящему.

Отзывы участников, прошедших курс: https://vk.com/topic-121617732_34780522

Кто желает присоединиться пишите мне сюда в личку, комменты или в ВКонтакте https://vk.com/id178015397



Редактировано: 07 февраля 2017

Комментарии:
Страница 2 из 2
< 1 2
но у меня щас на другом фокус, сделать курс классным-классным суперклассным самым-самым
она и этому учит)) Аж полгода
Марфик, ой батюшки)) полгода!
у меня пока своё виденье "прекрасного" не кончилось, но я посмотрю, конечно, лишней такая инфа не бывает
спасиб!
Катя, я записываюсь! Только вот с едой... обязательно готовить такую еду? Боюсь муж не оценит, а готовить себе отдельно...ээээ...трудно, а так мы вообще стараемся правильно питаться )))
RedCat, ИРА, я в 30 недель беременности занималась, полёт отлично прошел
а так мы вообще стараемся правильно питаться )))
тогда, думаю, проблем не должно возникнуть
amfora, на берегу обо всем договоримся) у Марфы например совершенно свой режим питания был))
shrilanka, Люба, беременность это не болезнь )))) А у меня реально проблема с ногами, врачи сейчас категорически запретили любые нагрузки на ноги. Я и хожу-то с трудом, из дома без компрессионных чулок вообще ни ногой.... Буквально вчера была у врача и мне наконец-то разрешили хоть что-то делать... сейчас можно только массаж, физические нагрузки на верхнюю часть тела, нагрузки на спину, попу и ноги только в фиксированном состоянии коленей... как-то так )))) из-за этой проблемы я набрала за 2 месяца 8кг, жалела себя и жрала всякую дрянь....
Афина, Катя, я заявку в друзья отправила.
RedCat, а в 39? С артрозом и межпозвоночной грыжей?
А что предлагают для лечения? Я уколы поднялась делать пока, хирург предлагал.
RedCat, а в 39?
мне тоже 38 лет и я еще только собираюсь, как найду нового мужа)))
А что предлагают для лечения?
у меня проблема с оттоком лимфы, под коленом сзади собирается лимфа при малейшей нагрузке, лечения как такового нет, компрессионные чулки, массаж, мази... и по-тихоньку начнем через недельку физические нагрузки на ноги под присмотром врача. нужно разгонять застой, заставлять лимфатическую систему работать... еще врач рекомендовал сбросить вес, так как это тоже влияет на состояние ног. вот этим и займемся ))))
Знакомо. Тоже сзади под коленками отеки постоянно.
Катя, прости за офф.
еще врач рекомендовал сбросить вес
Эмм, куда тебе его сбрасывать-то?
Эмм, куда тебе его сбрасывать-то?
есть куда )))) лишних 8-10 кг )))
Катя, я тоже прошу прощения за болтовню не по делу )))
есть куда )))) лишних 8-10 кг )))
Ого! Я не заметила
Сбросишь во время Катиного курса (ну, не все, но значительную часть ) Плавали. знаем
Ого! Я не заметила
так я их нажрала за 2 месяца ))) поэтому ты их и не заметила, не было их еще в Звенигороде )))
за 2 месяца )

Такое бывает?
Такое бывает?
к сожалению да
Катюх, реквизиты где ???
Девочки, моя карта сбер:
67619600 0178085768

И кто еще не прислал, пришлите мне номера своих карточек для кешбэка)


Я сегодня переводом кину. Карта у мну Юникредит... Нормуль ??
ЮНаталия, Наталья, твои пришли. Тоже жду номер карты)
У меня карта прежняя
sveetna, Света, твои тоже пришли, номер у меня есть
Страница 2 из 2
< 1 2
 

Подтвердите удаление записи