Дневники ЕщЕ

в дневнике “ЕщЕ”

Мотивационное. Спортивное ⚡

Открыть оригинал изображения (1221x552, 229.79 Кб)

Пять километров за 26 минут))

в дневнике “ЕщЕ” android-версия

5 км


в дневнике “ЕщЕ”

Вот зачем нужны эти дырочки на кроссовках


Это оказывается дополнительный замок для шнурков. 


в дневнике “ЕщЕ”

Новая дистанция


 Десять километров- это очень приятная дистанция. Организм говорит спасибо


в дневнике “ЕщЕ”

7,5 км


Увеличил беговую дистанцию до семи с половиной километров. Следующий рубеж десяточка ) 


в дневнике “ЕщЕ”

Моторесурс стадиона КубГУ ограничили "вахтеры"

 
Наши милые и спортивные лица 
 Олимпийский год какой-то совсем неспортивный для стадиона Кубанского университета. Бегать на этом стадионе не получается уже второй раз. Напомню, что стадион в этом году неспешно открылся только третьего января.  Дело в том, что беговая трасса на стадионе не расчищена от снега. Расчищено только футбольное поле, но по нему бегать бесплатно нельзя.  Можно только командой в составе двенадцати человек и за деньги.   

в дневнике “ЕщЕ”

Новогодний кросс


Проснулся и пробежал 5 первых километров в 2014 году. Но в новом олимпийском году мне пришлось столкнуться с вахтером.  Любимый  и прекрасный стадион Кубанского университета сегодня был закрыт по причине новогодних праздников. На воротах висел маленький замок,  а на входе сидел очень злой охранник весом в тонну, который сообщил нам что руководство запретило пускать жаждущих заняться спортом до 3 января.   Это странно, потому год назад мы с Димкой Мальцевым бегали на этом стадионе 2 января. Читать далее...

в дневнике “ЕщЕ”

Новый рекорд!

 5 километров за 21 минуту 53 секунды! 


Начинал я  эту дистанцию с 34-х минут.  Рекорд этого стадиона, кстати, 5 км за 14-45 минут. Думаю к 50 годам я побью и этот рекорд. 

Я горд собой! )))


в дневнике “ЕщЕ”

Рекорд!


5 километров за 23 минуты!


в дневнике “ЕщЕ”

Вечерняя пятерочка



в дневнике “ЕщЕ”

5 км


Вечерний пятикилометровый кросс. 


в дневнике “ЕщЕ” android-версия

С Олегом пробежали 5 км


в дневнике “ЕщЕ”

Рождественский кросс



Пробежали 5 км за 26 минут

2.

в дневнике “ЕщЕ”

Пробежал первый кросс в 2013 году


4 км. Погода просто замечательная + 7 

Опубликовал свой результат на специальном сайте "Побегай 1 января". Мой результат  под номером 1250  


в дневнике “ЕщЕ”

Кстати

У нас такая клевая погода. Я сегодня  пробежал 5 километров за 27 минут 



в дневнике “ЕщЕ”

Домой


Съели акулу на ужин и вылетаем домой

35 километров в Египте набегал

Читать далее...


в дневнике “ЕщЕ”

Египетский кросс

Докладываю. Все приборы в норме



в дневнике “ЕщЕ”

5 км


Докладываю,  пробежал 5 км. Погода для бега просто замечательная...


в дневнике “ЕщЕ”

Правильный бег


Аэробный и анаэробный бег

Читать далее...

в дневнике “ЕщЕ”

Новая трасса

 

В парке "Солнечный остров" обнаружил новую беговую трассу

Читать далее...

 

Подтвердите удаление записи

Подтверждаю удаление