ЗОЖ
02 апреля 2015
в дневнике “ЗОЖ”
Вода
Без воды человек может прожить не более 3-5 дней. Вода-хим. соединение 2 газов водорода и кислорода)
Человек на 70% состоит из воды. Вода участвует во всех жизненно важных процессах, пищеварение и обменные процессы протекают при участии воды, поэтому возмещение воды крайне необходимо.
Вода и диета. -На допускаете обезвоживания организма-обычные проблемы тех, кто соблюдает диету.-Если пить воду перед едой, то можно искусственно уменьшить аппетит. Жидкость освежает рот и заполняет желудок.
