Диеты: особенности и их последствия...

[Аня Русская]

Здравствуйте, клерки!..

Вот тут дали очередную супер-пупер диету... Вопрос на повестке дня для большинства людей актуальный... Многие женщины порой обрекают сами себя на ежедневные голодовки ради... Ради чего Вы худеете, насколько радикальными могут быть подобные методы, к каким результатам это может привести?.. Только ли к положительным?..

А диетка тут http://www.kp.ru/daily/23398/33714/

[Ваниль]

В инете много отзывов о ней.Говорят,дает поразительные результаты.На самом деле вариант белковой диеты,нужно исключить все углеводы,в т.ч. и поступающие из фруктов-овощей.Не знаю...,а как же витамины?Если только из баночки .А вот на счет сладкого согласна,его нужно поменьше.

[Аня Русская]

а как же витамины? Если только из баночки

Ага... Я о том же... Я сижу на фруктах-овощах... Ну хорошо, если не кушать растительную пищу, что же тогда кушать?..
А вот витаминам из баночки я почему-то не доверяю.... Химикаты и все тут... Может, кто-нибудь знает хорошие витамины?..

[novela]

По-моему очень вредная диета. Результатов, может, и достигнешь, но здоровье точно испортишь.А вообще повеселилась вовсю, читая это: получается, что если за весь день съесть всего 3 груши, то поправишься!!!

[Аня Русская]

По-моему очень вредная диета. Результатов, может, и достигнешь, но здоровье точно испортишь.А вообще повеселилась вовсю, читая это: получается, что если за весь день съесть всего 3 груши, то поправишься!!!

Зато готовить не надо почти... Значит сварил себе мяско... Бульончик на обед, кусочек грамм 300 на ужин...
На завтрак яйцо вареное (в любом виде)... Только вот вопрос: как жарить яичницу без масла (???)...
В перерывах чай-кофе без сахара...

Я умру на 3-й день...

[Аня Русская]

и вообще меня совесть очень искренне мучает за лишние 4 кг, которые не по слухам сбросить очень тяжело...

Вот вопрос: хорошего человека должно быть много во всех смыслах?..

[Ваниль]

А вообще повеселилась вовсю, читая это: получается, что если за весь день съесть всего 3 груши, то поправишься!!!

Кефир,оказывается,очень недиетический продукт!

Я на одном сайте такую "диету" встретила: покупаешь пакетик леденцов,типа Бон-пари,и питаешься только ими весь день Вот это экстрим!

[Поля]

Лучшая диета - не есть!
Кстати, сырые фрукты-овощи при длительном сроке их употребления наносят вред организму ничуть не меньший, чем жиры.

[Зайка]

Я на одном сайте такую "диету" встретила: покупаешь пакетик леденцов,типа Бон-пари,и питаешься только ими весь день Вот это экстрим!

От такой диеты ничего хорошего - помню, объелась этой гадости в детстве - долго сидела потом кой на чем и грустила...

[Аноним]

В детстве ты не могла объесться "БонПари", если, конечно, тебе не 12 лет...

[SARa]

Чтобы сброить лишних 5 кг я перепробовала многие диеты и пришла к следующим выводам:
во-первых, чтобы действительно добиться результатов, надо обязательно изменить образ жизни, как-то начать наконец заниматься фитнесом регулярно, а не "по-весне", перестать есть вечером, и вообще ограничить себя в еде (количестве и каллорийности)
во-вторых, сидя на непродолжительной диете можно сбросить вес без особого вреда организму, но при переходе на привычный режим питания с пирожками, тортиками, майонезами и обильными семейными ужинами вес быстро набирается вновь...
Оооочень, очень тяжело сбросить с себя годами накопленное "богатство", но, как гриться, было бы желание...

[Зайка]

Все равно эту гадость лучше не есть... а Анонимам вообще шутить легко...

[Куся]

Поля совершенно права. Как говорит Плисецкая: Жрать надо меньше. Вот собственно и вся диета. И конечно, спорт.

[Людик]

: Жрать надо меньше. Вот собственно и вся диета

Оно конешно. Так ведь жизнь-то у нас нервная какая,от того все время кушать хочется (и притом вкусненького )
А нам один командированный из Казахстана подарил диетку очень лояльную и для всех подходящую. Она по принципу очков: до 40 очков в день наедаешь - худеешь, на 40 - держишь вес, больше 40 - поправляешься. Сам он похудел килограммов на 20. Мы его не видели месяцев 8-10.

[Поля]

Ай,молодца!!!! Очками питался! Я столько не съем))

[Аня Русская]

Оно конешно. Так ведь жизнь-то у нас нервная какая,от того все время кушать хочется (и притом вкусненького )

Я вот до недавних пор на шоколадки прилегала... По хорошему... теперь сахара вообще не ем... Ужыс... Не знаю, как пережить следующий рабочий день...

[Svetishe]

Любая диета - штука сложная и не понятная в перспективном плане для здоровья, если она не рекомендована врачом. Но ни один врач не порекомендует исключить из рациона углеводы на 100% или белки или что бы-то ни было. Если очень серьезные проблемы с весом, то нужно менять образ жизни, если в пределах 5-10 кг, то не очень жестокие ограничения и увеличение физической нагрузки помогают с этим справиться. А вообще-то очень многое зависит от того, как ты сам относишься к своей внешности. Просто зачастую это доходит до маниакального бреда, недавно мерила джинсы, а из соседней примрочной выскочила к зеркалу девушка, на неё смотреть-то жалко, по моим оценкам при росе 170 вес около 40 кг, ручки-ножки тонюсенькие... Покрутилась и говорит, что эти штаны её полнят Мне её было искренне жаль.

[esse]

и не каждая диета всем подходит, все таки 2-х одинаковых людей нет, одни худеют, другие нет! Лучше незацыкливаться на этом, а просто наночь не кушать-это ведь реально помогает, правда на какое то время, а потом еще че нить исключить.

[Timritari]

Диеты наносят вред физический ( желудок болит, серый цвет лица, кожа теряет упругостьр и т.д.), а также психологический ( настроение ужасное, все вокруг "достают", себя жалко и т.д.)
Так что лучше запастись терпение на несколько месяцев и сменить образ жизни: физические упражнения для "нужных" мест, булочек, пирожных и конфет минимальное количество, чай и кофе реже в два раза и без сахара, яблоками не увлекаться ( стимулируют аппетит ) и самое главное - после 19=00 не кушать!

[Lisaya]

Тощая корова еще не газель

[Аня Русская]

Просто зачастую это доходит до маниакального бреда, недавно мерила джинсы, а из соседней примрочной выскочила к зеркалу девушка, на неё смотреть-то жалко, по моим оценкам при росе 170 вес около 40 кг, ручки-ножки тонюсенькие... Покрутилась и говорит, что эти штаны её полнят Мне её было искренне жаль.

Н-да... Тоже наблюдала осенью такую картину... Бедная девушка даже одежду не могла себе найти нормальную в целом магазине, т.к. все висело и совершенно на ней не смотрелась... Но это крайность...

Я говорю про то, что диеты бывают разными и цели, для которых они используются также бывают неоднозначными...
Здесь я смотрела программу про липосакцию (?)... Так вот три девушки: у одной бедра внутри сходятся чуть-чуть (пардон за подробности), а у другой болезнь - не может остановиться и ограничить себя в еде... Обе сделали операции с целью похудеть... Про диеты речь не шла... Первая испортила себе много лет жизни, пытаясь восстановить свои ноги после операции, а вторая не знает кого благодарить, - Господа Бога или врачей - у нее началась новая жизнь...
Насколько нужная это вещь, диета?.. Неужели это только вред и злостное неугождание себе?..
Мне кажется, что переодически надо заставлять себя и поддерживать свой вес в норме... Норма - это тот вес, в котором ты себя ощущаешь без комплексов и без нездорового интереса со стороны окружающих...

p.s. Девушка № 2 была бухгалтером, работала в немаленькой фирме, но из-за своего "лишнего" (180 что ль кг) веса была вынуждена не выходить во время работы из своей комнаты, которая была в самом темном углу...

[ZhP]

Вот тут дали очередную супер-пупер диету...

Аня, если она очередная, то значит перепробовано уже множество и ты все итак о диетах и их результатах знаешь. Зачем? Ограничение себя в чем-то травмирует психику и портит настроение. Оно тебе надо? Танцы, прогулки, ну и не наедаться на ночь - вот что нужно девушке в 20 лет, чтобы не задаваться подобными вопросами

[Svetishe]

ZhP, Жень, ты как всегда права в своей мудрой рассудительности, снимаю шляпу.

[Барашки]

Если енту диету рассмотреть с точки зрения поправиться, то , при употреблении утра манной каши и чашки кофе с двумя кусками сахара или, упаси Господь, пирожным, нас должно разносить вширь день ото дня

[Govorun]

Интересно, а есть ли диеты "для поправления"?...

Бедная девушка даже одежду не могла себе найти нормальную в целом магазине

Это про меня... Купить приличную одежду 36-38 размера - это ведь проблема! Всё, что есть, по стилю подходит для тинейджера, а не для серьёзного буХалтера.
Так что милые коллеги, радуйтесь тому, что не гремите костями! а ежели встетите курс спецпитания для дистрофиков - бросьте ссылочку... манная каша, торты и булочки не помогают...

[Аня Русская]

Если енту диету рассмотреть с точки зрения поправиться, то , при употреблении утра манной каши и чашки кофе с двумя кусками сахара или, упаси Господь, пирожным, нас должно разносить вширь день ото дня

Больше всего мне понравилась фраза, что один кусок сахара сведет Вашу диету на НЕТ...

[Аня Русская]

Аня, если она очередная, то значит перепробовано уже множество и ты все итак о диетах и их результатах знаешь...
...ну и не наедаться на ночь - вот что нужно девушке в 20 лет, чтобы не задаваться подобными вопросами

Женя, немного не то... Я не пробую на себе все новинки диетологии... Только пытаюсь понять, насколько оправдывают себя средства...
Я вот например каждый год Великий пост по всем правилам провожу... Та же самая диета... Только морально обоснованная...
А вот спецрежим питания в виде регулярных диет довольно часто является стилем жизни многих моих знакомых: девушек, женщин, бабушек (!!!)...
Вот так...

[Аня Русская]

Интересно, а есть ли диеты "для поправления"?...

...манная каша, торты и булочки не помогают...

Была такая "шастливица"... Мама у девочки работала на кондитерском заводе и в семье нормой жизни было кушать конфетки на обед... И она была как березка... Может, Вы в детстве переели?..

[Зайка]

Интересно, а есть ли диеты "для поправления"?...

Это про меня... Купить приличную одежду 36-38 размера - это ведь проблема! Всё, что есть, по стилю подходит для тинейджера, а не для серьёзного буХалтера.
Так что милые коллеги, радуйтесь тому, что не гремите костями! а ежели встетите курс спецпитания для дистрофиков - бросьте ссылочку... манная каша, торты и булочки не помогают...

В 2004 году поправилась с 42 до 48 кг как-то неожиданно (до этого как-то не получалось)... Вышла замуж, а муж - любитель поготовить... Каждый день- мясцо, курочка и все-такое... Готовит восхитительно - все тает во рту Вот и поправилась

[UVina]

Лет так до 20 -перепробовала много всего, напортила себе здоровье и ни на полкило не скинула организм у меня такой самосдеживающийся, то есть 7 лет вес не менялся (может в граммах и были какие-то изменения ). А со здоровьем уже не то - заболела, обмен веществ нарушился, похудела на 3 кило (как раз как надо было), обрела нужную фигуру (не костяшка ). А вот восстанавливать здоровье 2 года пришлось, про то сколько и в чем калорий и про не есть сладкое вообще столько лет не вспоминаю, ем что хочу. Сладкое люблю, кислое, соленое причем ем сколько влезет -на следующий день может не захотеться, а вес не меняется. Только вот сейчас о диетах слышать вообще не хочу, если в газетах прочту или услышу где -переворачиваю страницу или говорю, что меня не интересует кто и где похудел и от чего. И когда, кто-нибудь на диету сядет лучше сразу определить, готов ли он пожертвовать здоровьем. Сейчас (даже если представить, что пополнею) я не готова отдать 4 года, чтобы на 2-3 кило похудеть, но если вернуться назад -опять бы стала себя мучить недоеданием и т.п.