Про здоровье, немного альтернативы

Статья про гипертонию и не только. Про курение (плюсы и минусы) и пользу физической нагрузки.
В связи с тем, что как и автор, привыкла анализировать информацию, анализирую и поведение своего организма, и во многом с автором согласна.
Впервые задумалась о его выводах, что гипертонию вызывает недостаточное кровоснабжение какого-то органа, может быть он прав. Я даже знаю, какого в моем организме.
При статины/холестерин читала разное, пришла к таким же выводам, но сомнения все равно есть, т.к. их непродолжительный прием вызвал двоякую реакцию организма.
Цитаты:
Вывод у меня получается простой, как блин. Если человек после 50 лет не практикует сильные нагрузки до пота и запыхательства, то он начинает постепенно умирать. Синдром гипертонии сигнализирует ему об ухудшении кровоснабжения. Восстановить его можно только тренировкой, интенсивными физическими нагрузками. А многочисленные препараты способны лишь замедлить умирание, и то не всегда.
...медицина с огромным удовольствием изучает болезни, обсасывает в них каждую деталь, но не любит исследовать здоровье

https://aftershock.news/?q=node/559799