Интересно, кому-нибудь фитнес действительно помог сделать фигуру идеальной? Я вот сколько ни корячусь, а результата практически нет, пресса как не было, ну, разве что попка чуть подтягивается... и ноги сильнее становятся. Но стоит ли это таких усилий?
Есть такая поговорка: Худая корова- еще не газель.
Конечно, что-то поправить можно, но в пределах природного заклада.
У меня, например, независимо от занятий спортом -есть пресс.Чуть ли не с квадратиками . Про другие части тела не буду говорить А подруга занимается шейпингом 11 лет Ни фига нет пресса. Зато другие мышечные группы в норме.
Да, у моей подруги тоже от природы крепкие мышцы, она даже попугивала особо назойливых ухажеров своими бицепсами... и с прессом у нее всегда все было в порядке, без каких бы то ни было усилий с ее стороны... Мне вот не так повезло , потому я и задаюсь вопросом, возможно ли вообще ентот пресс накачать и у меня это не получается, потому что ленивая я ?... Или уже расслабиться наконец и вместо изнурительных занятий попивать себе, например, пивко в теплой компашке, или валяться с книжкой перед теликом?
А худые коровы меня тоже не особо прельщают. В этом деле лучше всего золотая середина...
потому я и задаюсь вопросом, возможно ли вообще ентот пресс накачать
Я думаю,что можно ... Но заниматься нужно каждый день Я, например, на такие подвиги не способна.. Не люблю я спорт. Из всех опробованных и возможных для меня видов мне нравятся велосипед и водная аэробика ( желательно под турецким, египетским солнцем в открытом бассейне ). А шейпинг, тренажеры и т.п. Да я на них просто мучаюсь А при таком небольшом результате мучить себя считаю нерентабельным.
О нет, по мне лучше уж шейпинг и тренажеры. Велосипед еще худо-бедно, а иногда даже приятно, а вот водная аэробика!!! Я ж на воде держаться не могу, сразу вглубь камнем иду...
гл.образом в зупе, (и бушке тоже!):
там много чего криво лежит и мне надо чтобы человек мог оперативно подключаться и говорить мне, где я накосячила что не так ))) и ну и исправляла чтоб я под его чутким рук-вом ...))
Я так понимаю, выдают на руки ту часть,
что когда-то должна была размещаться под проценты
в разных инвестиционных портфелях-
накопительная таксказать часть..
А страховая - это вторая часть пенсии,
которую считают баллами и выплачивают всем пенсионерам.
Так что, если есть стаж и отчисления в ПФР,
то пенсия остается на всю оставшуюся жизнь)))
О, я как раз через госуслуги подала заявление на выплату части накопительной пенсии! Заявление принято к рассмотрению, и ответ будет ... не позднее14 октября. Но там не все накопления выдают, какой-то процент единовременно, остальное размажут на пенсию , когда на нее выйдешь.
Сегодня Мася опять в стрессе. Приходил сосед менять мне смеситель на кухне. И мне пришлось её запереть в большой комнате, чтобы она не мешала. Т.е. её отрезали от убежища - кухонного шкафа. Паника-паника.
Соседка хотела посмотреть на неё, да куда там Они как раз с мужем были свидетелями, как мы её ловили. Почти участники события. И сами в конце мая забрали котенка у нас во дворе от подвальных кошек. Так что нам есть что обсудить, пока её муж занят сантехникой ))
Но хорошая порция еды лучшее лекарство от стресса у Масяни.
Конечно, что-то поправить можно, но в пределах природного заклада.
У меня, например, независимо от занятий спортом -есть пресс.Чуть ли не с квадратиками