Дневники ЕщЕ

Подтвердите удаление записи

Подтверждаю удаление

Вот зачем нужны эти дырочки на кроссовках


Это оказывается дополнительный замок для шнурков. 

Новая дистанция


 Десять километров- это очень приятная дистанция. Организм говорит спасибо

7,5 км


Увеличил беговую дистанцию до семи с половиной километров. Следующий рубеж десяточка ) 

Моторесурс стадиона КубГУ ограничили "вахтеры"

 
Наши милые и спортивные лица 
 Олимпийский год какой-то совсем неспортивный для стадиона Кубанского университета. Бегать на этом стадионе не получается уже второй раз. Напомню, что стадион в этом году неспешно открылся только третьего января.  Дело в том, что беговая трасса на стадионе не расчищена от снега. Расчищено только футбольное поле, но по нему бегать бесплатно нельзя.  Можно только командой в составе двенадцати человек и за деньги.   

Новогодний кросс


Проснулся и пробежал 5 первых километров в 2014 году. Но в новом олимпийском году мне пришлось столкнуться с вахтером. 

 Любимый  и прекрасный стадион Кубанского университета сегодня был закрыт по причине новогодних праздников. На воротах висел маленький замок,  а на входе сидел очень злой охранник весом в тонну, который сообщил нам что руководство запретило пускать жаждущих заняться спортом до 3 января.   Это странно, потому год назад мы с Димкой Мальцевым бегали на этом стадионе 2 января

Хочется отметить, что это странное и нелогичное решение руководства КубГУ губительно для жителей города. Что же делать краснодарским любителям спорта, которые нашли в себе силы выйти на зарядку в новогодние праздники?   Если бы не моя сила воли, я пошел бы и напился водки с горя. 

 Меня спас парк "Солнечный остров", где я пробежал свои желанные пять километров. Там, слава деду Морозу,  не было ни вахтера, ни ворот, ни людей. Более того, одинокий певец в шапочке и дубленке, развлекая пустоту, пел мне в свой микрофон песню про "Нету никаких проблем, кроме этих хризантем".

А впрочем нету никаких проблем
Кроме этих хризантем
Кроме белых опoздавших хризантем
Ты слышишь нету никаких проблем...


Вот тут я рассказывал про этот стадион: http://blogs.klerk.ru/users/tot/post106398/

Новый рекорд!

 5 километров за 21 минуту 53 секунды! 


Начинал я  эту дистанцию с 34-х минут.  Рекорд этого стадиона, кстати, 5 км за 14-45 минут. Думаю к 50 годам я побью и этот рекорд. 

Я горд собой! )))

Рекорд!


5 километров за 23 минуты!

Вечерняя пятерочка


5 км


Вечерний пятикилометровый кросс. 

android-версия

С Олегом пробежали 5 км

Рождественский кросс



Пробежали 5 км за 26 минут

2.

Пробежал первый кросс в 2013 году


4 км. Погода просто замечательная + 7 

Опубликовал свой результат на специальном сайте "Побегай 1 января". Мой результат  под номером 1250  

Кстати

У нас такая клевая погода. Я сегодня  пробежал 5 километров за 27 минут 


Домой


Съели акулу на ужин и вылетаем домой

35 километров в Египте набегал

Читать далее...

Египетский кросс

Докладываю. Все приборы в норме


5 км


Докладываю,  пробежал 5 км. Погода для бега просто замечательная...

Правильный бег


Аэробный и анаэробный бег

Читать далее...

Новая трасса

 

В парке "Солнечный остров" обнаружил новую беговую трассу

Читать далее...

Это рекорд )



5 километров за 24 минуты

5 км за полчаса



С превеликим удовольствием пробежал сегодня 5 км. Погода замечательная +26. 

 

Подтвердите удаление записи

Подтверждаю удаление