Почему не всякие физические нагрузки повышают иммунитет?

Наверное все слышали что физические нагрузки положительно влияют на иммунитет, и это действительно так, но при одном условии. Каком? напишу в выводе

А сейчас давайте поговорим о людях, которые совсем не практикуют какую-то физическую активность. Вообще не занимающиеся люди, как вы наверняка понимаете, в плане иммунитета не самые сильные. У таких людей ухудшается кровообращение по всему телу, в том числе, и в органах иммунной системы.

Не практикуя физические нагрузки человек не дышит "полной грудью", потому что отсутствие работы мышц равно отсутствию активного дыхания, функция которого — удаление всяких бактерий и пылинок с дыхательных путей. Читать далее...→