Очередной период миновал

Прошел какой-то важный для меня период - это я определяю, исходя из того, что произошел "перелом" сознания в голове. Поменялось отношение к себе в какой-то мере и к окружающей действительности. Не скажу, что я проснулась утром и обнаружила, что скинула 10 кг за 5 дней - но определенно изменения есть. Это я чувствую по своей одежде. Открою существование одного моего психологического приема - я не покупаю в дом весы. Это для меня не мотивация, а лишний раздражающий фактор. А вот перешивание пуговицы на юбке - это да, феерично для меня. В общем, складывается все, как обычно в моей жизни - медленно, но верно. Из рациона моего питания полностью исключены булки, сдобы, пирожные, мучные изделия, колбасные изделия, сосиски и проч. Утром я обязательно ем каши. За время поста и научилась их очень аппетитно готовить, сдабривая сухофруктами, орехами, медом в разумных количествах. Днем обязательно различные овощные рагу с мясом, бульоны, мясо птицы. Из овощей можно столько приготовить оказывается блюд..Обычно обед разбиваю на 2 приема. Последний прием пищи - с 18 до 19 - как домой попаду. Это рыба, творог, т.е. пресловутые белки. И могу сказать, что это я уже ем немного через силу, так как организм насыщен. После ужина о пище и не помышляю - никаких позывов. Научилась "разговаривать" со своим организмом. Провела как-то эксперимент - из пяти подходов к холодильнику "чтобы зажевать", только один был от реального голода, остальное - по Фрейду наверное. Вот так и живем. Практически в полной гармонии с собой.