ToT
12 марта 2020
в дневнике “ЕщЕ”
Lenik
10 апреля 2017
в сообществе “Худеем..Потому что хотим”
30 day plank challenge
Дамы! Понимаю, что до конца понедельника осталось всего ничего. Но давайте возьмем пример с нашей любимой Джиллиан Майклз и сделаем это!
Я после тренировки постояла в планке, 10 сек немного совсем, но у меня сегодня нижний пресс работал, так что почувствовала его.
