как болеть ковидом

друг нашей семьи рассказал... я записала его рассказ и решила тут опубликовать

Здравствуйте! Меня зовут Константин, мне 56 лет. Хочу поведать вам свою историю
Я контактировал с заболевшим ковидом-19. Через 8 дней появился понос, затем боль в горле, думал что простыл, стал полоскать активно горло ( Фурацилин, сода, кадендула и проч.), но плохо помогало.
Пошел к врачу на прием. Смерили температуру – нормальная, ангины сказали нет, по поводу живота рекомендовали обратиться к гастроэнерологу.
Через день поднялась темп. 38, вызвал врача на дом, назначили КТ через три дня.
По результатам КТ сказали, что двусторонняя пневмония, госпитализировали.
В стационаре несколько дней сбивали температуру таблетками (парацетамол) и капельницами, не особо успешно : темп.падала, и снова повышалась….
Сделали тест на короновирус. Пришел положительный ответ.
На 4-й или 5-й день температура резко поднялась до 39,5 , следом появился кашель, как собачий лай, и так было два дня. Потом стал задыхаться: одышка+ как бы удушение. При подъеме с кровати жадно ловил воздух, нечем было дышать, ощущение, как будто на голову надели целлофановый пакет… Есть не хотелось совсем, был бледный, как полотно. Сотурация (содержание кислорода в крови) была от 88 до 92. Подключили к устройству с кислородом… сделали КТ : 65% поражения легочной ткани. Хотели в реанимацию забрать, но почему-то передумали.
Сна практически не было…. Делали капельницы, давали таблетки… но мне становилось всё хуже… В туалет дойти было ПОДВИГОМ !!! потому что он расположен НЕ в палате, а на этаже… это кошмар, конечно, но больница старая, что поделаешь… Единственным способом дойти до этого заведения было идти так, чтобы голова была ниже живота, буквой Г, и то была сильная одышка… мучение….
Я плохо спал, все время думал, что делать?... я представлял, как мокрота обложила легкие и не дает дышать… как ее вывести?...
Однажды ночью я лежал на спине, было очень плохо… совсем задыхался… подошел врач, приказал лечь на живот. Я лег и начался кашель и стала выходить мокрота. Я понял, что это спасение. Затем Стал пить воду и дышать глубоко полной грудью, снова начался кашель и стала активно выходить мокрота. Так продолжалось более трех часов. Каждое отхаркивание требовало больших усилий. Я немного отдыхал (примерно минут пять) и снова повторял глубокие вдохи в положении лежа на боку , на спине, на животе… За ночь вышло примерно полстакана мокроты…
Утром соседи по палате сказали, что я порозовел. В этот день я смог поесть…
Последующие два дня я продолжал глубоко дышать. Часами выгонял мокроту (за день Выходило примерно по 150 мл мокроты,думаю, что это она мешала моим лёгким дышать). Самочувствие немного улучшилось. Однако выход мокроты давался тяжело. После 10 мин. отхаркиваний было ощущение, что пробежал стометровку. Чувствовал себя выжатым лимоном.У меня падало давление . Было тяжеловато… Но тут как в спорте – волю в кулак и вперед. Конечно, Если бы выход мокроты был бы под наблюдением врача,, думаю , можно было бы подобрать более
оптимальный\щадящий режим, больше отдыхать между «подходами».
На третий день стало гораздо легче дышать. Я начал делать глубокие вдохи с задержкой дыхания.
На 4-й день меня отключили от кислородного агрегата. Появился аппетит, я стал вставать с кровати. Слабость была еще очень сильная, одышка. Все равно старался хоть немного, но пройти. продолжал глубоко дышать с задержкой дыхания. Пил воду маленькими глотками каждые 10 мин. В общей сложности выпивал 2 литра воды (в т.ч. минеральной без газа) в сутки. Выход мокроты продолжался. Понос прекратился.
Дальше я пошел активно на поправку. Ел все подряд, хотелось ходить. (врач впоследствии сказал, что меня хотели отправить в реанимацию)
Сейчас , хоть и нахожусь до сих пор в стационаре, и похудел за это время килограмм на 10 , понимаю, что с пневмонией мой организм справился! Продолжаю пить воду (примерно 2 литра в сутки). Мокрота отходит легко.
Постскриптум: в соседнюю палату из реанимации вернулся больной , который там находился 12 дней: надрез на шее, какие-то трубки…
Это грозило и мне.
Вот так, практикуя ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ и потребляя примерно 2 литра воды в сутки как можно ЧАЩЕ и МЕЛКИМИ ГЛОТКАМИ (Облегчает отхаркивание), я избежал этой участи.
Всем желаю доброго здоровья! Не болейте!!! А если все же пневмония настигла вас и пытается задушить, попробуйте методику, которая вытащила меня : глубокое дыхание + пить воду ( в том числе минеральную без газа) как можно чаще мелкими глотками и небольшими по объему порциями + максимально отхаркиваться .
В дальнейшем можно добавить отхаркивающие средства : АЦЦ, грудной сбор , липовый цвет и т.п.
Но лучше все же не болеть…))))