Голос

Неделю не было голоса совсем, врач- лор делала мне "вливания" ежедневно, полегчало, теперь рекомендация 2 недели молчать и уже можно применять народные средства
Собираю
1.Есть способ, который поможет вернуть голос за пять минут. Экстренный и верный. 50 г хорошего коньяка подогрейте, но не кипятите, он должен быть теплым, не горячим. Добавьте туда три чайные ложки меда и три капли лимона. Очень медленно, глотками выпейте. И… начинайте снова говорить и петь.

Говорят, что иногда накопившиеся, непроговоренные обиды перекрывают горло, и человек теряет голос. Тут нужна помощь психолога. А почему бы не стать самому себе психологом? Хорошо помогают аффирмации. То есть краткие позитивные утверждения, проговоренные вслух. Каждый из нас может такие предложения составить для себя сам. Те самые, которые лягут на струны именно вашей души. Их много сейчас на бескрайних просторах Интернета и в книгах по позитивному мышлению. Например, у Луизы Хей, в ее книге-бестселлере «Исцели себя сам» аффирмации для голоса таковы: «Я открыто выражаю свое мнение. Я говорю то, что думаю. Я прославляю радость и любовь. Мои слова – это музыка жизни. Я выбираю слова, которые выражают красоту и благодарность. Я заявляю о своем полном единении с жизнью. Я люблю и ценю мой прекрасный голос!» =
текст встечается на нескольких сайтах , например http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-16115/
Ещё до прочтения высказалась на этой неделе на работе (почти шепотом, но все , что хотела, сказала)
2. Взять 2 столовые ложки (с верхом) анисовых семян (которые лучше завязать в марлю, чтобы потом не фильтровать отвар), залить 200 мл воды и кипятить 15 минут. Затем семена аниса удалить (вот тот самый этап, когда надо либо фильтровать, если анисовые зерна были не в «марлечке», либо просто удалить — если были в оной); в отвар добавить 3 столовые ложки меда и продолжить кипятить в течение 5 минут. Снять с огня и добавить 1 столовую ложку добротного коньяка. Принимать по 15–20 мл. Каждые 30–40 минут. Голос быстро восстанавливается. = - рекомендовали и сайты и люди , аниса не могу найти
3."перед сном закапывать себе в нос косточковое масло (персиковое, абрикосовое) и сильно задирать голову при этом, чтобы масло попадало на голосовые связки а потом в течении часа ни с кем не разговаривать, чтобы масло питало связки в это время, поэтому лучше это делать на ночь".= совет моего врача и также прочла на музыкальном форуме
4. "В качестве народных средств можно есть чеснок печеный натощак по утрам (считается, что чеснок содержит вещества убирающие слизь, от которой появляются узелки)
И еще насколько я знаю при узелках рекомендуют полчайной ложки меда желательно, перед сном или натощак с утра".= тоже с музыкального форума