Подскажите

Нужен совет, может кто-то сталкивался! В 4 года я сломала правую руку упав со стула, в 15 лет ситуация повторилась, снова сломала правую руку упав когда шла со школы в гололёд, теперь во время непогоды, рука даёт о себе знать, боли дикие. кто как спасается или спасался в этой ситуации? Подскажите пожалуйста)