Поиск Написать

1 сообщений 6 комментариев Форум Архив

ToT

24 сентября 2012 в "ЕщЕ"

Правильный бег

Аэробный и анаэробный бег

Слушать музыку во время бега?

Распространенные ошибки в беге

Ну и большое количество дельных советов про технику бега от Василия Парнякова. У чувака дар просто объяснять сложное.

Теги: бег спорт

Редактировано: 24 сентября 2012

Нравится 2

Это понравилось

636

« Предыдущая запись Следующая запись »

Комментарии:

Irusya

25 сентября 2012

о, спасибо

про ошибки - просто супер)))

Гаврюшка

25 сентября 2012

о КЛЕВА! Спасибо, Борь! Ценная инфа

Календарь

Комментарии 6

YUM

соседка Ненаглядной по лестничнеой площадке, где живут её родители.
Блин!...
Хождение по мукам vs Котоспас.

YUM:

А она вам кто?

соседка Ненаглядной по лестничнеой площадке, где живут её родители.
Блин! ещё и капризничает!
Предложил ей провести сеанс " борьбы нанайских мальчиков".
Т.е. она берёт в руки клюшку, сгибает руки в локтях, а я ей сопротивляюсь. Тоже держась за клюку.
- Нет, нет. У меня рак..я устала...
Ужас!!! Да я тебе манную кашку отдал (обделив моих котиков Моню и Севу )
Бляаяюшки !
Да вои эпикризы я уже по инету "прокачал" ! Я знаю что там у тебя и - где!!! Я обработал в фоторедакторе снимки , которые выдаёт , КТ"шник . Они у меня лучше чем там. Я вижу то, что рисует инет по эти картинкам.
Ну, да-ладно. Будем бороться.
Вчера забрали "наследство" от ушедшей нашей любимой блокадницы. (Мы там тоже сто-седьмая вода в киселе): матрас от пролежней, памперсы, трусики...
Ой, тут - опять приключение. Топаем по нарядному Невскому. Решаем -на "тройку" автобус или - в "трубу"? Под ногами - каша. На Невском... не про-тол-к-ну-ть-ся! И на входе в метро открывется с низу коробка с матрасом. (Он вааще не использовлся!. Не успели). Радуемся, что не пошли на автобус.Вот бы посреди Невского развалили имущество
Ага. У "старого Юма" с собою было! Скотч (чо, я в армии не служил? Тогда - "синяя изолента"! Прогресс, однако )
Сложили, умотали.

Подруга её мамы ( мдя... степень родства - зашкаливает!) привезла котлетки, костыль под локоть, "ходунки". Теперь - вопрос, как эту капризницу ко всему этому приручать?
Сделал ключ от квартиры для женщины. Фига -се! 1.500... (я -чё? Буратино? Вы-чё "золотой ключик" мне сотворили? )
Что до практики. Нет, ну я пол-года отслужил в военном госпитале. Всякого навидался. "Бутафорю" как умею... Знаю, что вода по капле камень точит. Я пацанов "тащил обратно" с ожогами в 40-60 процентов!!!
Но как воткнуть в голову челу, который решил "сломаться" мысль : Я СОЛДАТ ЩЁ ЖИВОЙ!!!!!

Именно так, как в этом далёком прошлом, я сам сполз в июне с кровати в "бомжатнике" больнички имени Тадеуша Костюшко и попёр, скрипя тремя зубами - в... деревню!
Сейчас - УМОМ НЕ ПРИЛОЖУСЬ - что делать?

PS пардон мой фрЭнч: Эти бабы... полная загадка!!!
Helper-2005

А она вам кто?
Хождение по мукам vs Котоспас.

Helper-2005:

А она вам кто?
spb.zaika

Сочувствую вам.
Хождение по мукам vs Котоспас.

spb.zaika:

Сочувствую вам.
jul-2000

Ох, ну вы и ношу на себя взвалили.
А это уже "необратимые мозговые процессы"...
Хождение по мукам vs Котоспас.

jul-2000:

Ох, ну вы и ношу на себя взвалили.

А она - взбрыкнла. Не стала их подписывать.Хотя поначалу сама и предлагала

А это уже "необратимые мозговые процессы" (((
Выдержки вам и сил!
Danay

Посоветоваться...

Danay:
YUM

да-блин! Уже сделали у нотариуса и завещание и довернность на продажу.
А она -...
Хождение по мукам vs Котоспас.

YUM:

Может с кем-то заключить договор обмена её квартиры на пожизненный уход?

да-блин! Уже сделали у нотариуса и завещание и довернность на продажу.
А она - взбрыкнла. Не стала их подписывать.Хотя поначалу сама и предлагала так выходить из тупика : долг по квартплате 100 тыр..КРЕДИТ!!! 200!
Нет, ну мы. конечно, еду не считаем, не немцы-жеж, это у них там папе-маме пришедшим в гости кроме кофе унд булочка пообедать не предложат...
Но, какие-никакие нужные сверх куска хлеба расходы ожидаются. Например - кресло на колёсиках, хоть в аренду...
YUM

все мы "слышали" и даже "видели" по телику про то. как .."Чип и Дейл спешат на...
Хождение по мукам vs Котоспас.

YUM:

все мы "слышали" и даже "видели" по телику про то. как .."Чип и Дейл спешат на помощь", вот только с какого конца начинать искать этих помощников?
Вчера. после волшебного пенделя на сайте "Москва_Путину" пришла молодая такя барышня. Уже с нашей полу/клиники. И всё что смогла - развести руками.
Не наш пациент. Нужно пере-при-крепляться по действующему адресу.
И это, действительно, оказалось легко. По полису узнал страховую компанию, по гуглю нашел ближайшую с телефоном. Что отрадно - 8-800... Примечательно, что эта страховая оккупировала Фрунзенский район и более нигде не отображается. "Конвеция детей лейтенанта Шмидта"?
Ненаглядная туда-брякнула, ей - ответили, что всё перепрошили на другой адрес.
Благо у всех есть доступ в интрнет.
Теперь сижу, напрягаю память - что дальше-то было надо? Опять вызывать барышню -Иру? Кстати, она теперь у нас "участковый торопыга". Аж на 1/4 ставки. По этой причине пожалился ей на свои "хождения по мукам" (см предыдущие опусы) и грядущее приключение с отловом "талончика" на консилиум-консультацию в профильной "двойке" . Вот просто так, меня туда не возьмут. Был уже там, "консультировался" потому и знаю про "мало талончиков" и открытие охоты на них ровно в 9:30. Тольо один день в этом году. "Стрелять" надо доктору, в специальной программе.
А больная наша ещё и капризничает: это я не буду. это мне принесите ...в смысле еды.
Правда, наш "домашний доктор" - рыжий Моня ей понравился. Всю ночь ноги ей грел и урчал, как умеет. Себастьян пока с изумлением смотрит на нового "котёнка".
Ладно ть...бумажки с хосписа и "скорого НИИ" накопировал. Пойду, прогуляюсь до онко -диспансера. что ль... Надо же мне свои километры наматывать. Чай здоровье само не вернётся
А онкологи, говорят, по домам не ходють. И-как? Неходящую даму тащить в районный. где биопсию не берут, чтобы направили в городской. где её берут...Вот только на Берёзовую аллейку-то ещё добраться надо, а тамошние лестниы и коридоры - не для слабых духом и ногами. Хотя и строились для них.
buh________________________________________

Может с кем-то заключить договор обмена её квартиры на пожизненный уход?
Я слышала,...
Хождение по мукам vs Котоспас.

buh________________________________________:

Может с кем-то заключить договор обмена её квартиры на пожизненный уход?
Я слышала, что есть и соц.работники, которые помогают инвалидам - покупают продукты, помогают по хозяйству, это совершенно точно есть, у меня знакомая работала в такой службе.
KseniЯ

Да, сама формулировка номинации не тактична, но суть мне не обидна.
Посоветоваться...

KseniЯ:

не знаю весь список.. ( знаю только ещё одну номинацию, этот диплом лежал верхним в другой стопке: самая элегантная или мисс элегантность, не помню уже.
И считаю, что межу элегантной и елкой ряженой разница ЕСТЬ

Да, сама формулировка номинации не тактична, но суть мне не обидна.
Вислоухая

А вообще, у меня нет негатива к корпоративам, всегда хожу. Особенно если предусмотрены...
Посоветоваться...

Вислоухая:

А вообще, у меня нет негатива к корпоративам, всегда хожу. Особенно если предусмотрены какие-то активности типа боулинга, а не только стол. Возможно дело в коллективе. Жаль, в этом году у нас не будет корпоратива.
Вислоухая

Я бы назвала номинацию "на работу как на праздник". Как-то добрее, мне кажется.
Посоветоваться...

Вислоухая:

Я бы назвала номинацию "на работу как на праздник". Как-то добрее, мне кажется.
Glawbuch

Я бы не пошла на этот корпоратив. Пусть клоуны сами себя веселят. Хотя, откровенно...
Посоветоваться...

Glawbuch:

Я бы не пошла на этот корпоратив. Пусть клоуны сами себя веселят. Хотя, откровенно говоря, я бы воспользовалась поводом не пойти, ненавижу всё это.
spb.zaika

Я бы точно оскорбилась. Ненавижу такой типа юмор. И особенно "ой ну это просто шутка,...
Посоветоваться...

spb.zaika:

Я бы точно оскорбилась. Ненавижу такой типа юмор. И особенно "ой ну это просто шутка, надо чувство юмора иметь!".
Programada

С тех пор как слово «ряженый» приобрело крайне негативную коннотацию в российской...
Посоветоваться...

Programada:

С тех пор как слово «ряженый» приобрело крайне негативную коннотацию в российской действительности (а это, на минуточку, с 90-ых годов прошлого века), использовать данное слово для награды как минимум охренительно странно.
Рыжая Таня

Название номинации свидетельствует об отсутствии такта у придумывавшего. Как минимум
Посоветоваться...

Рыжая Таня:

Название номинации свидетельствует об отсутствии такта у придумывавшего. Как минимум
SvetaSG

Мне кажется само слово - ряженая имеет обидный смысл. Нарядная, красивая, шикарная -...
Посоветоваться...

SvetaSG:

Мне кажется само слово - ряженая имеет обидный смысл. Нарядная, красивая, шикарная - звучит совсем по другому. Я тоже не хотела бы быть ряженой.
Feminka

-Вы о...ли, Господа?
Посоветоваться...

Feminka:

-Вы о...ли, Господа?

Я бы так отреагировала, но я очень вспыльчивая.....
Марфик

Это не шутка, а стёб ( унижение в допустимых дозах). Пусть директорат и владельцев так...
Посоветоваться...

Марфик:

Это не шутка, а стёб ( унижение в допустимых дозах). Пусть директорат и владельцев так стебут.
Мне бы тоже не понравился нейминг номинации, суть можно было отразить по другому.
Lenik

Да.
Может на самом мероприятии я бы виду не подала, но внутри засела бы обида.
...
Посоветоваться...

Lenik:

для вас была бы награда в такой номинации оскорбительной?

Да.
Может на самом мероприятии я бы виду не подала, но внутри засела бы обида.
Не знаю как бы отреагировала на твою ситуацию, когда заранее увидела. Пошла бы устраивать разборки и прочее. Не знаю.

Вот у меня на прошлой работе была ситуация. Корпоратив, лето, база отдыха. Выбрали капитанов команд. Капитаны выбирали себе членов команды из остальных сотрудников. В конце осталась одна я, и капитан, которому надо было меня взять в команду что-то такое обидное сказанул в мою сторону, что типа не хочет брать, ведущий поддержал, все поржали. А я блин стояла как обосраная и хотела вообще уйти нахрен. И на самом деле надо было взять и уйти. Но нет, изображала радость участия в коллективе и прочая. И потом чуть позднее был момент, командаы что-то бегают с какими-то шарами под дождём. А директор сверху с веранды на пригорочке смотрит на это. Блин, как в голодных играх. Цирк для директора. Мне после того корпората было очень противно, неприятно. И потом когда была возможность уезжать с корпоративов пораньше, я этим пользовалась.
Вот Елена М, мне твоя ситуация напомнила мою чем-то. Шуточки-шуточки, а ощущения как от насмешек
Елена М

номинации Елка ряженая.

Огласите...
Посоветоваться...

Елена М:

номинации Елка ряженая.

Огласите весь список. [/quote]
Я не знаю весь список.. ( знаю только ещё одну номинацию, этот диплом лежал верхним в другой стопке: самая элегантная или мисс элегантность, не помню уже.
И считаю, что межу элегантной и елкой ряженой разница ЕСТЬ