Шесть или не шесть -вот в чем вопрос.
Раз уж вписали в списке, придется соответствовать. Сразу каюсь -сегодня на обед были макароны. 
Ужина вообще пока не знаю, в свете резкого взятия курса на похудение. Но обязуюсь зайти в фитнес возле дома и уточнить все на месте. 
Ужина вообще пока не знаю, в свете резкого взятия курса на похудение. Но обязуюсь зайти в фитнес возле дома и уточнить все на месте.
|
Сегодняшнее меню:
Завтрак - творог со сметаной (нежирное все и очень мало сахара коричневого) Кофе (правда с молоком )Обед -овощи с рисом (чуть-чуть сухих травок и соли), Яблочко Полдник, Ужин -пока под вопросом, смотря что душа попросит. |
|
|
На полдник было 3 кусочка вареной колбасы в салатных листьях. Вечером кефирчик
Сегодняшний завтрак: Опять колбаса (хотя приготовила гречку на кефире) и кофе. Обед: малосоленая семга (очень захотелось ), на салатных листьях с творожным нежирным сыром. Чай.С Зарядкой пока никак 
|
|
|
Что интересно, хватило 4х ломтиков (если полноценных, то 2)
Так и будем следить друг за другом, кто что съел, кто чем питается.
|
