Чего не хватает вашему организму... и как это исправитьХочется: шоколадаНе хватает: магнияИсточник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.Хочется: хлебаНе хватает: азотаИсточник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).Хочется: сладкогоНе хватает: глюкозыИсточник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.Хочется: жирной пищиНе хватает: кальцияИсточник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжутХочется: сыраНе хватает: кальция и фосфораИсточник: брокколи, молоко, творогХочется: копченостейНе хватает: холестеринаИсточник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Читать далее...→
