Нам предстоят тяжелые испытания, дамы)))
здрасьте! 
Девочки, все с ужасом думают о предстоящих праздниках и прямых последствиях для фигуры от всяких излишеств?
давайте выработаем правила поведения в этой сложной психологически обстановке, например, "с 31.12 по 09.01.2012 года мы не едим ничего вообще после часа икс и каждый день вытаскиваем свои телеса гулять", любые дополнения привецтвуюца, рассказы о видах спорта, которыми можно заняться на улице в морозную погоду (кроме отжимания) тоже привецтвуюца
UPD: по прогрессам - я топчусь на месте, "минусов" пока нету.А потому что надо не забивать на спорт!
Девочки, все с ужасом думают о предстоящих праздниках и прямых последствиях для фигуры от всяких излишеств?
давайте выработаем правила поведения в этой сложной психологически обстановке, например, "с 31.12 по 09.01.2012 года мы не едим ничего вообще после часа икс и каждый день вытаскиваем свои телеса гулять", любые дополнения привецтвуюца, рассказы о видах спорта, которыми можно заняться на улице в морозную погоду (кроме отжимания) тоже привецтвуюца
UPD: по прогрессам - я топчусь на месте, "минусов" пока нету.
Редактировано: 23 декабря 2011
|
Ир, половина народа пьет в настоящий момент уже, еще часть на чемоданах, остальные в очередях за елками-едой. Ну к кому ты продолжаешь взывать то?
|
|
Ну к кому ты продолжаешь взывать то?
|
|
|
Цитата:
|
|
|
Цитата:
|
|
, половина народа пьет в настоящий момент уже, еще часть на чемоданах, остальные в очередях за елками-едой. Ну к кому ты продолжаешь взывать то?
в баню - это моя мечта. несбыточная
ЗЫ. Я, кстати, не свою баню за городом хожу, а в московские. И сегодня мы провожаем некоторых товарищей по Ленинградам и прочим весям
|
|
|
т.е. сколько раз собиралась в баню, а все равно в Ярославле Ленинграде оказывалась
Чем тебя Сандуны, к примеру , не устраивают?
|
|
|
"чо-то не то" находила на полу
 Мне в баню особо нельзя, но пару раз ходили в Селезневские (пока я там работала рядом) и в Сандуны. Вроде нормально все. Но нигде голяком-босиком не сидела естественно.
|
|
Я помню! Я 2-го утром даю кличь "Всем в спортзал!!!!!
 "и сама пойду в тренажерку (больше у нас в "Планете" ниче 02.01 не работает.  )
|
|
Таааак! Чего лежим? Кого ждем? Снег за окном! Быстренько вытаскиваем коньки, лыжи, гантели... и бегом на улицу!
Подпись: Дежурная по 1 января P.S. Надо, пожалуй, спрятаться пока не побили... 
|
|
Дежурная по 1 января
Я уже попрыгала сегодня (и даже побегала) на подаренном Максу танцевальном коврике-приставке к ТВ 
|
|
|
седня должна Света голосить, завтра я
вчера у меня были внеплановые "стрельба снежками" в течение часа, много километров пешком по мАскве (гости, мать их!!!) и т.д. на сегодня планируеца торжественный запуск тел с горки и те же много километрофф пешком с новым годом, дефачки! щастя вам! 
|
|
|
Ну чтоооооо? Кто сегодня в спортзал?
Я собираюсь. Спининг проспала, пойду просто в тренажерку часа на 1,5. |
|
|
седня я, значиццо
дамы, подняли свои отяжелевшие после новогодних экспериментов над организмом филейные части и вперед на улицу, ходить, гулять, катаца, прыгать, бегать - не важно! "на зарядку, на зарядку, становись!"(с) 
|
|
|
Если вы в своей квартире, встаньте на пол, три-четыре, выполняйте правильно движе-ни-йа
Мы тут с ковриком-приставкой к телевизору все играем. Там есть режим "соревнования по бегу". Т.е. надо встать на коврик и бежать на месте по нему, а на экране при этом показывает, как ты 100-метровку бежишь. Так вот, современные дети не могут бежать на месте! Не понимают, как это
|
