Поиск Написать
Ночка
15 марта 2006 в ""Весеннее настроение""

Бодифлекс

Получила письмо от подруги с восторгами, ахами и вздохами, какой это кайф. Она им занимается уже полгода. В домашних условиях, по книге и тому, что в инете нароет. Кто-нибудь из клерков что-нибудь слышал или делал по этой системе?
http://www.body-flex.biz/upr_15.shtml

1025
« Предыдущая запись Следующая запись »
Комментарии:
Чиж
16 марта 2006
Бодифлекс, мне кажется, классная вещь. Если, конечно, заниматься этим регулярно.
Мне похвастаться пока нечем. Начала заниматься, но помешала внезапно нагрянувшая беременность... А вот моя однокурсница благодаря этому имеет талию 60 см и абсолютно плоский живот.
А это в 35 с лишним не цацки-бецки...
ZhP
16 марта 2006
Ночка, на ФЛ-сайте даже тема такая есть с отзывами и прочими штуками.
Барашки
16 марта 2006
В февральском Shape была статья про Бодифлекс. На их сайте пока нет выложенной статьи (может появится попозже).
Цитирую из журнала :" .. БФ - сплав дыхательной гимнастики , изотонических и изометрических упражнений. Мать - Грир Чайлдерс. Близкие родственники - йога, тайцзы - цюань, дыхательные методики Стрельниковой, Бутейко и т.д. "
Главное - не пропускать занятия. Если сделать перерыв хоты бы на 3-4 дня, все придется начинать с нуля.
В тренировочном режиме есть еще один нюанс: не следует увеличивать продолжительность занятий..... Делать это категорически воспрещается. Большие физические усилия на фоне клислородого голодания могут запросто вас покалечить.
... БФ действует незначительно на тех, кто не слишком страдает от жировых отложений, а просто хочет подтянуть фигуру. А с опытными спортсменками эта тренировка и вовсе не работает. Если ваши мышцы в тонусе, вряд ли даже стоит пробовать БФ."

Shape, февраль 2006
Ночка
16 марта 2006
кто не слишком страдает от жировых отложений
Я от них не страдаю, но они присутствуют в изрядном количестве
Ночка, на ФЛ-сайте даже тема такая есть с отзывами и прочими штуками
Вот блин. У меня лимит - одна страница с этого сайта... Ничего. Доберусь и туда.
ЗЫ. Скучаю по колонетике... Вот что мне действительно в свое время помогло и нравилось
Барашки
22 марта 2006
Вышла на работу. Мне сообщили, что одна девушка из коллектива стала заниматься бодифлексом. говорят, что за 3 недели потеряла по 7 см в проблемных местах.
Я ее еще не видела. Увижу - расскажу. Прям сказка какая-то.
24 марта 2006
Придумают буржуи умные слова. Есть старое проверенное йога. Так этот Бодифлекс, вырванный кусок из прикладной части Йоги.
Комментарии 1
  • YUM

    в процессе "подготовки" самое трудное было найти "слово заветное". Чтобы уцепиться...

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    YUM:
    в процессе "подготовки" самое трудное было найти "слово заветное". Чтобы уцепиться за него и открыть ящик..хм... интерентовский.
    Вот мне тут наваливают, только успевй - складывай в файлики. С надеждой на "потом".
    А вы не знали как оно работает, это - "потом" ? Объясняю:
    Делаем "уродовские" ( допустим) файлы по нужной теме. Или, лучше - темам, хотя бы приблизительно шинкуя информацию.
    Закачиваем в телефон (ноут, планшет...)
    Ставим в девайс " говорилку", выбираем не противный голос для озвучки.
    Далее, "возможны варианты".1
    . ещё в транспорте (если вы не за рулем) включаем "говорилку", натравливаем на нужный файл в "документах" и слушаем.
    2. Подходим к обозначенной на карте точке, включаем "говорилку"...
    Здесь важно чтобы платный экскурсовод с группой любознательных рядом не стоял. Могут быть неприятности как от "платного", так и от "любознательных".
    Было дело в Ново-Граде, который - Великий. У памятника "1000 лет крещения Руси".
    Стою, слухаю... "продвинутая" часть экскурсии ( дети, молодёжь) подтянулась. У меня-жеж не просто "вика-и-педия" бубнит, у меня-жеж ...всё ширше!!! ( В первом ряду мы видим...во -втором ряду мы видим...
    т.е. список деятелей, по восходящему принципу).
    А вот, сейчас, допустим, имею сомнение к материалу в "Вике" про историю Грузии.
    аллё, гараж! с какого ... бурундука Красная армия "вторглась" в ГДР
    (с мая 1918 - ГрузинскаяДемократическаяРеспублика)?
    Вы-чО? Вааще не в курсе, что эта самая "ГДР" дербанится на куски уже третий год соседями, которые - Османы...сиречь - турки! Вам - что, обрезание захотелось иметь и многожёнство? В нищете? ...бедна сакля твоя .. и далее - по тексту.
    И, вообще, вы на армян посмотрите! Дети Солнца, блин! Американцам поверили и войну Ата-тюрку объявили... оптимисты, блин! А америкосы. как обычно, "забыли" про них, сидя за своей "лужей".
    Если б 8-я армия РККА не "вторглась" , хрен бы где армян сегодня можно было найти...ну, разве что - в Москве.

    PS , если будете копировать инфу из "вики" , убирайте ссылочки в квадратиках. Ну и, если сумеете, ссылочки вообще. Бесит!
    "Голос" - глуп как весь ИИ, читает усё подряд, чего видит.
    Ослик - жеж!
    PPS. забронировали "аппаратменты" (то-бишь, квартирку) в старом городе.
    Не далеко ( если смотреть по карте) от старого центра. Бонусом "прилетел" трансфер из аэропорта
    Мучает неопределённость с погодой! Ой, как она нас в Нижнем Новгороде.... С обещанных +17 , да мордою в ...снежную кашу.
    Тут сулят +15, но - пасмурно и даже дождик небольшой рисуют.Отсюда вопрос - что надевать и ... сколько? Наши лоу-косты не балуют пссажиров багажом. Не иностранцы-чай! Эт те, сссобаки самские. все чердаки в салоне чемоданами -забивают. А мы - всё на себя в 12 слоёв...или на три дня, четырёх хватит?
    Опять-жеж, из прошлогоднего опыта... я бороду отрастил, для очередных съемок, а в паспорте её нету! Бакинская погранчиха вначале не хотела впускать, потом - выпускать... ДВА РАЗА!! Мы два раза погранконтроль проходили т.к. самолёт наш "заблудился" по дороге.
    Обнадёживает то, что паспорт новый с биометрией, а там не тольо лицо, но и пальцы...

  • YUM

    Новая "вводная" из Москвы поступила. Им для вступления в наследство требуется...

    Хождение по мукам vs Котоспас.
    YUM:
    Новая "вводная" из Москвы поступила. Им для вступления в наследство требуется удостоверить, что дедушка Кати, таки помер. Ну, да... 1916 года рождения надо обязательно документик приложить. А то ведь, возможен кикс, что бегает где-нить долгожитель 109 лет от роду.
    Нате!
    Прямо вместе со справкой - от чего ( гипертоническую болезнь назначили) и справкой о захоронении получите. Теперь уж точно не явится оспаривать наследство , состоящее из собственной квартиры, перешедшей к дочери, от его жены, приватизированной лет тридцать тому как.
    А вот второй вопрос о перемене фамилии Катиной мамой (у них это что, наследственное развлечение?) , так и повис в воздухе! ЗАГСу в ум не впёрлось поинтересоваться каким образом сменив фамилию при заключении брака на мужнину, разводили даму уже с девичьей фамилией А теперь вот - поди разыскивай.
    А зачем? Если квартира уже была унаследована. переоформлена на Катю.
    Сдаётся мне, что девочек разводят юристы на деньги. Как в анекдоте.когда сын-юрист хвалится папе-юристу, что выиграл дело. которое тот вёл 25 лет.
    -Дурак, отвечает папа, это дело кормило нас целых 25 лет...
    Между делом, натолкнулся на "шедевр" от наших дуболомов-бюрократов.
    Которые постановили впихивать невпихаемое в невпихуемое.
    А вы не знали, что у Российской федерации есть "отдел кадров" ?
    А он-таки есть!


  • Naddyne

    Доброго времени суток! Не подскажите, есть надежда "заполучить " изменения по НДС для...

    1С: Самвестимо про НДС для УСН
    Naddyne:
    И, наконец, хорошие новости ...
    • Моя декларация по НДС будет, даже не сомневайтесь и все автозаполнения тоже
    • ЗиК новый вышел и теперь очередь Бух и УСН.
      В основном там будет, конечно СВЕТ и НДФЛ-2025, но и НДС-2025 в УСН тоже допишу попутно и это сильно облегчит вам жизнь,
    Доброго времени суток! Не подскажите, есть надежда "заполучить " изменения по НДС для УСН на 7.7?
  • NikGerka

    в 2016 (кажется) была, это был бюджетный автобусный тур. Тбилиси, Мцхета, старый город....

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    NikGerka:
    в 2016 (кажется) была, это был бюджетный автобусный тур. Тбилиси, Мцхета, старый город. Потом Кобулетти (пляж-море) - там недалеко черные пески, Батуми.
  • Lenik

    Так да, я ж только в Тбилиси метила. Так, попробовать вино и хачапури Тбилиси: Что? Где? Куда?

    Lenik:
    PS Леник, конечно, умничка, но как-то скромно она отметила своё приезд втуда..
    Так да, я ж только в Тбилиси метила. Так, попробовать вино и хачапури Но меня чуток покатали до Мцхеты.
  • YUM

    Сын был там неск. тому лет "взад-обратно" Что с него возьмёшь?
    Молодёшшшь!...

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    YUM:
    Сын был там неск. тому лет "взад-обратно" Что с него возьмёшь?
    Молодёшшшь!
    Взяли машину на прокат и носились по всей Сорт.... Саква ... по Грузии, короче
    Советует брать ... плавки и - в Боржоми. Это, говорит, не тольо вода в бутылках, но и теплые бассейны. Бесплатные "не в сезон" акогда там "сезон" начинается?
    И. вообще - так шо-ж мы пьём? .
    Все сайты с "путешествиями" только про жратву талдычат. И про вино.
    Нет. ну с вином - я согнласен. А вот примечательностей список как-то не широк. Ой, не широк!! Т.е. затоскует Ненаглядная и ... вино мне поперк горла поставит. Не дай бог, чтобы вместе рогом. с котрого там его ишшо угощают.
    Вероятно, как обычно, всё чт нужнно будет найдено...недлельки через три
    после возврата.Ну- как всегда
    PS Леник, конечно, умничка, но как-то скромно она отметила своё приезд втуда..
    •  

    Подтвердите удаление записи