ToT

в дневнике “ЕщЕ”

Когда за год больше пробежал, чем прошел )

Открыть оригинал изображения (488x744, 125.3 Кб)
ToT

в дневнике “ЕщЕ”

Бег и немного цифр



В воскресенье пробежали с Виталий Кузнецов 38 км. Так тренер второй год отмечает свое день рождение. На следующий год победим 39. ) 38 км - это 4 часа бега и 3000 потраченных калорий. Начали в 6 утра и закончили в 10. Такой марафон - это серьезное и яркое переживание.

Виталий Кузнецов - это мой тренер по боксу. Я пришел к нему в 34 года с весом 95 килограмм и тренируюсь уже почти 15 лет. 15 лет через день у меня тренировка по боксу. И за 15 лет сбросил 30 килограмм)

Боря молодец. Делай как Боря Читать далее...
ToT

в дневнике “ЕщЕ”

Первый полумарафон был сделан случайно

Открыть оригинал изображения (622x1280, 326.01 Кб)

И неожидано очень легко. После работы, вместо ужина))
ToT

в дневнике “ЕщЕ”

Про правое колено

Вобщем МРТ показала, что у меня не артроз. А что-то типа мыщца оторвалась от кости. Вобщем скоро заживет, если убрать нагрузки.

Это тоскливо на некоторое время, но в целом офигительная новость.
ToT

в дневнике “ЕщЕ”

Артроз

Предварительный диагноз: Артроз первой степени. Типа все, отбегался. Старость.
Открыть оригинал изображения (622x1280, 215.65 Кб)
Открыть оригинал изображения (622x1280, 229.98 Кб)
ToT

в дневнике “ЕщЕ”

Вечер


Вот так вот. Две тренировки в день. Остановите меня. )
ToT

в дневнике “ЕщЕ”

Зеленый чай


Еху. 400 тыщ шагов за месяц ) Всем спасибо за мотивацию!
ToT

в дневнике “ЕщЕ”

Есть 200 км

Открыть оригинал изображения (440x960, 81.29 Кб)

Чет я не понял. Теперь плавать чтоли?
ToT

в дневнике “ЕщЕ”

Моя корона)))

Открыть оригинал изображения (660x1280, 194.35 Кб)

Я король ))) Ну кто следующий?)))
ToT

в дневнике “ЕщЕ”

Утро

.

Вот такое утро было, а еще бежать 10 километров вечером. А то проиграю )

ToT

в дневнике “ЕщЕ”

Тогезер

Lenik, Glucnaya, нуууу, кто тут папочка ))

Открыть оригинал изображения (1056x2048, 308.96 Кб)
ToT

в дневнике “ЕщЕ”

Мотивационное. Спортивное ⚡

Открыть оригинал изображения (1221x552, 229.79 Кб)

Пять километров за 26 минут))
 

Подтвердите удаление записи