Сильно интересуюсь где усе?

Товарищи бегущие, берем ноги в руки и шлепаем вперед к достижениям.
В этом деле главное не останавливаться.
Сегодня предлагаю поговорить о физических нагрузках и как нам, офисным крысам бизнеследям, ее получить.
Вот не получается у меня ходить в спорт зал. Как же добрать физические усилия?
Я вот сегодня делала 3 раза за рабочий день зарядку из 8 упражнений на 10 минут (да, да. В сортире)
В обед гуляла по роще, что возле офиса.
Я б может отказалась бы и от машины в пользу пеших переходов.. Читать далее...→