Поиск Написать

в дневнике “ЕщЕ”

Хай, гайз! Я подтянулся тридцать раз в одном подходе )



Я выступаю под номером два. Кто больше?)

в дневнике “ЕщЕ”

Мотивационное. Спортивное ⚡

Открыть оригинал изображения (1221x552, 229.79 Кб)

Пять километров за 26 минут))

в дневнике “ЕщЕ” android-версия

Про спорт


А мы с Олегм пробежали рано утром 5 км)

в дневнике “ЕщЕ”

Китайцы-инопланетяне :)

На Олимпиаде в Рио китайская пловчиха Фу Юаньхуэй после полуфинала в стометровке на спине узнала от журналистки, что проплыла дистанцию не за 59 секунд, как думала, а за 58,95. И очень обрадовалась. Вот доказательство:


 

 



в дневнике “ЕщЕ”

Вот зачем нужны эти дырочки на кроссовках


Это оказывается дополнительный замок для шнурков. 


в дневнике “ЕщЕ”

Дмитрий Пирог


Дмитрий Пирог -мастер спорта международного класса по любительскому боксу, экс-чемпион мира по версии WBO. Одиннадцатый россиянин, завоевавший титул чемпиона мира в профессиональном боксе.


в дневнике “ЕщЕ”

Сходил на Кроссфит

Принес четыре фотографии

Читать далее...


в дневнике “ЕщЕ”

Новая дистанция


 Десять километров- это очень приятная дистанция. Организм говорит спасибо


в дневнике “ЕщЕ”

10,0

Как гимнастке свести с ума публику? Нужно просто родиться черной. Разрывное видео!


в дневнике “ЕщЕ”

7,5 км


Увеличил беговую дистанцию до семи с половиной километров. Следующий рубеж десяточка ) 


в дневнике “ЕщЕ”

Моторесурс стадиона КубГУ ограничили "вахтеры"

 
Наши милые и спортивные лица 
 Олимпийский год какой-то совсем неспортивный для стадиона Кубанского университета. Бегать на этом стадионе не получается уже второй раз. Напомню, что стадион в этом году неспешно открылся только третьего января.  Дело в том, что беговая трасса на стадионе не расчищена от снега. Расчищено только футбольное поле, но по нему бегать бесплатно нельзя.  Можно только командой в составе двенадцати человек и за деньги.   

в дневнике “ЕщЕ”

Вот это теннис. Я в восторге


в дневнике “ЕщЕ”

Теннис

Почему то, после вчерашнего меня стало тянуть в зал тенниса. Тренер Олег Лавров

в дневнике “ЕщЕ”

Новый рекорд!

 5 километров за 21 минуту 53 секунды! 


Начинал я  эту дистанцию с 34-х минут.  Рекорд этого стадиона, кстати, 5 км за 14-45 минут. Думаю к 50 годам я побью и этот рекорд. 

Я горд собой! )))


в дневнике “ЕщЕ”

Рекорд!


5 километров за 23 минуты!


в дневнике “ЕщЕ”

Как накачать пресс )

Мы теперь это знаем. 


На Кублог пришел чувак и сделал офигенный пост про то как накачать пресс в домашних условиях


в дневнике “ЕщЕ” android-версия

Про виагру


Еще год назад тут была классная спортивная площадка. Видимо все спортсмены уехали на Универсиаду.

в дневнике “ЕщЕ”

Становая

70 кг.

в дневнике “ЕщЕ”

Мы тут в Муйне не теряем форму, если чо

Не волнуйтесь %)


в дневнике “ЕщЕ”

Рекордный вес

Пока я воюю с костной тканью, мой вес достиг рекордного значения - 72 кг )))  В  бокс я вернусь в новой весовой категории )) 

  • в 2016 (кажется) была, это был бюджетный автобусный тур. Тбилиси, Мцхета, старый город....

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    в 2016 (кажется) была, это был бюджетный автобусный тур. Тбилиси, Мцхета, старый город. Потом Кобулетти (пляж-море) - там недалеко черные пески, Батуми.
  • Так да, я ж только в Тбилиси метила. Так, попробовать вино и хачапури Тбилиси: Что? Где? Куда?

    PS Леник, конечно, умничка, но как-то скромно она отметила своё приезд втуда..
    Так да, я ж только в Тбилиси метила. Так, попробовать вино и хачапури Но меня чуток покатали до Мцхеты.
  • YUM

    Сын был там неск. тому лет "взад-обратно" Что с него возьмёшь?
    Молодёшшшь!...

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    Сын был там неск. тому лет "взад-обратно" Что с него возьмёшь?
    Молодёшшшь!
    Взяли машину на прокат и носились по всей Сорт.... Саква ... по Грузии, короче
    Советует брать ... плавки и - в Боржоми. Это, говорит, не тольо вода в бутылках, но и теплые бассейны. Бесплатные "не в сезон" акогда там "сезон" начинается?
    И. вообще - так шо-ж мы пьём? .
    Все сайты с "путешествиями" только про жратву талдычат. И про вино.
    Нет. ну с вином - я согнласен. А вот примечательностей список как-то не широк. Ой, не широк!! Т.е. затоскует Ненаглядная и ... вино мне поперк горла поставит. Не дай бог, чтобы вместе рогом. с котрого там его ишшо угощают.
    Вероятно, как обычно, всё чт нужнно будет найдено...недлельки через три
    после возврата.Ну- как всегда
    PS Леник, конечно, умничка, но как-то скромно она отметила своё приезд втуда..
  • Никогда не была ))))

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    Никогда не была ))))
  • и у меня договор с паспортными данными. Принесла паспорт - показала .

    вычет по ндфл за фитнес
    Лена, а как ты с ними договор заключала? У меня договор с паспортными данными
    и у меня договор с паспортными данными. Принесла паспорт - показала .
  • Я там вообще еще во времена СССР была )) За несколько дней до прихода к власти Гамсахурдия

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    Я там вообще еще во времена СССР была )) За несколько дней до прихода к власти Гамсахурдия
  • Лена, а как ты с ними договор заключала? У меня договор с паспортными данными

    вычет по ндфл за фитнес
    Юля, спасибо!!! Вот и я о том же: нафига мои паспортные данные фитнес-клуб у, да ещё и со сканом паспорта С ПРОПИСКОЙ???????
    Лена, а как ты с ними договор заключала? У меня договор с паспортными данными
  • паспортные данные нужны. И ИНН. Это указывают в справке.
    Упрощенный порядок - это...

    вычет по ндфл за фитнес
    паспортные данные нужны. И ИНН. Это указывают в справке.
    Упрощенный порядок - это твое право, а не обязанность.
    Если ты не хочешь упрощенно, они не имеют права тебя к этому принуждать. Передача электронной справки в ФНС для упрощенного вычета будет только по твоему письменному заявлению. Нет заявления = нет данных для упрощенного порядка.
    Должны выдать тебе справку на бумаге
    Если тебе удобнее упрощенно, получай упрощенно. Тогда они передают в ФНС, а ты по заявлению через ЛК получишь. Это быстро.
    Упрощенный не удобно тем, у кого много других вычетов.
  • Про справку на фитнес не знаю, но в форме справок на лечение и обучение паспортные...

    вычет по ндфл за фитнес
    Про справку на фитнес не знаю, но в форме справок на лечение и обучение паспортные данные указываются. Подозреваю, что без этой информации ничего они никуда не загрузят.
  • Юля, спасибо!!! Вот и я о том же: нафига мои паспортные данные фитнес-клуб у, да ещё...

    вычет по ндфл за фитнес
    Юля, спасибо!!! Вот и я о том же: нафига мои паспортные данные фитнес-клуб у, да ещё и со сканом паспорта С ПРОПИСКОЙ???????
  •  

    Подтвердите удаление записи