Нам предстоят тяжелые испытания, дамы)))
здрасьте! 
Девочки, все с ужасом думают о предстоящих праздниках и прямых последствиях для фигуры от всяких излишеств?
давайте выработаем правила поведения в этой сложной психологически обстановке, например, "с 31.12 по 09.01.2012 года мы не едим ничего вообще после часа икс и каждый день вытаскиваем свои телеса гулять", любые дополнения привецтвуюца, рассказы о видах спорта, которыми можно заняться на улице в морозную погоду (кроме отжимания) тоже привецтвуюца
UPD: по прогрессам - я топчусь на месте, "минусов" пока нету.А потому что надо не забивать на спорт!
Девочки, все с ужасом думают о предстоящих праздниках и прямых последствиях для фигуры от всяких излишеств?
давайте выработаем правила поведения в этой сложной психологически обстановке, например, "с 31.12 по 09.01.2012 года мы не едим ничего вообще после часа икс и каждый день вытаскиваем свои телеса гулять", любые дополнения привецтвуюца, рассказы о видах спорта, которыми можно заняться на улице в морозную погоду (кроме отжимания) тоже привецтвуюца
UPD: по прогрессам - я топчусь на месте, "минусов" пока нету.
Редактировано: 23 декабря 2011
|
, рассказы о видах спорта, которыми можно заняться на улице в морозную погоду (кроме отжимания) тоже привецтвуюца
 А вообще- со страхом жду эти 10 дней  У меня по весам тоже застопорилось (даже на чемодане), а вот одежки меньшего размера уже покупаю Джинсы аж 28го размера вместо 31 и 30го
|
|
Предстоящие праздники ожидаю без всякого ужаса, а большим удовольствием. Не хочется работать, хочется отдыхать.
В воскресенье по плану лес, снег, лыжи. , еще можно, наконец, до фитнеса дойти, в бассейне поплавать  И в Еги в финале праздников - и там плыть-плыть-плыть! 
|
|
пару КГ за 10 дней наберем по любому. плюс за зиму еще парочку...
после НГ праздников есть меньше и спортом заниматься к лету придем в норму
|
|
jul-2000, думаешь мы наконец-то откроем коньковый сезон?
По сути вопроса - в фитнес клубе висит объява, что со 02.01 режим работы как обычно, так что велкам. Буду ходить.
|
|
Предстоящие праздники ожидаю без всякого ужаса, а большим удовольствием.
а вот одежки меньшего размера уже покупаю
в бассейне поплавать
к лету придем в норму
jul-2000, я как всегда от тебя в восторге. Прям распечатаю и повешу на холодильник. Если надвигающиеся родственники не поймут намека - буду морально удовлетворена, "они ЭТО видели"))))) |
|
|
Цитата:
хотя и не очень зимний вернее зимний, но не очень уличный
|
|
|
так, девушка, читай камасутру
итого у нас: -коньки; -лыжи; -бассейн; -спортзал получаиццо
|
|
|
Цитата:
|
|
|
кто будет камни катать?)))))
Только у нас наверное и мест для него нет.
|
|
Я тоже топчусь.... ни грамма больше не сбросила
 В каникулы буду на даче до 4 января, там прогулки по лесу 2 раза в день, если будет снег, то лопата мой друг Потом дома отмывать квартиру - а это тоже спорт
|
|
|
дома отмывать квартиру - а это тоже спорт
заносим "генеральная уборка"))))) |
последнюю.
Надо же мне свои километры наматывать. Чай здоровье само не вернётся 
Предстоящие праздники ожидаю без всякого ужаса, а большим удовольствием. Не хочется работать, хочется отдыхать.
В воскресенье по плану лес, снег, лыжи.