jul-2000

в сообществе “Худеем..Потому что хотим”

Узбекская диета

Сомневалась, в какое сообщество вставить. Сюда или в "Очень хочется кушать"...

Satu

в дневнике “Я вам русским по белому...”

Диета

Вначале три дня ешь одни овощные салаты, потом четыре дня сидишь на одном кефире, потом пять дней пьёшь один травяной чай, потом семь дней пьёшь только воду... Потом девять дней... Потом сорок дней...
Max-Sport

в дневнике “Дневник Фитнес-Инструктора”

Существуют ли продукты, сжигающие калории?

Существуют ли продукты, сжигающие калории?

существуют такие продукты, употребление которых не повышает количество калорий в организме, а наоборот понижает их количество? Например, яблочный уксус, грейпфрут, ананас, имбирь, зеленый чай. знаете ли вы ещё какие-нибудь продукты? и замечали ли вы эффективность этого набора продуктов или это очередной миф?

Подобные вопросы мне задают довольно часто, и это будет темой этой статьи. Возможно, многие будут разочарованы или не поверят мне, но таких продуктов не существует. Читать далее...
shrilanka

в сообществе “Худеем..Потому что хотим”

Начало. Куриная неделя.

Под бдительным руководством Гаврюшки (а также воодушевленная примерами Mil и od17)в субботу варю курицу и ем ее всю неделю,запивая огромным количеством воды. А вы все дружно за меня болеете. ОК?

Предварительно (за неимением весов) меряю все объемы (грудь-талия-бедра, а также руки-ноги).

Зарядку по утрам не обещаю, но очень постараюсь включить ее тоже.

На ноги-попу-живот антицеллюлитный крем по вечерам.

Что еще?
 

Подтвердите удаление записи