Начало. Куриная неделя.
Под бдительным руководством Гаврюшки (а также воодушевленная примерами Mil и od17)в субботу варю курицу и ем ее всю неделю,запивая огромным количеством воды. А вы все дружно за меня болеете. ОК? 
Предварительно (за неимением весов) меряю все объемы (грудь-талия-бедра, а также руки-ноги).
Зарядку по утрам не обещаю, но очень постараюсь включить ее тоже.
На ноги-попу-живот антицеллюлитный крем по вечерам.
Что еще?
Предварительно (за неимением весов) меряю все объемы (грудь-талия-бедра, а также руки-ноги).
Зарядку по утрам не обещаю, но очень постараюсь включить ее тоже.
На ноги-попу-живот антицеллюлитный крем по вечерам.
Что еще?
Музыка: паба -бабам
Это понравилось
2643
|
Glawbuch, нет. подразумевается не единственная курица, а курица -как единственный продукт питания на неделю
|
|
shrilanka, главное, не делай любимую ошибку Новая жизнь с понедельника, покушаю на последок на выходных
|
|
Не надо зарядок, при таких методах похудения
 Никаких зарядок и кремов, кушай курицу спокойно, пожалуста.
|
|
Зарядку по утрам не обещаю, но очень постараюсь включить ее тоже.
 Это проще, чем без привычки напрягать голодный организм утренней зарядкой.
|
|
|
Ничего с тобой не случится абсолютно за неделю, вообще надо 4 сидеть подряд, но это реально для почек нагрузка большая, а неделя + большое количество воды - даже не заметишь
И из неприятного - в туалет по большому надо ходить каждый день, так что может понадобится слабительное.
|
|
|
И из неприятного - в туалет по большому надо ходить каждый день, так что может понадобится слабительное.
|
|
|
В какой то момент можешь и не смочь
А может и сможешь, у всех разный организм, но я просто предупреждаю, что может быть
|
|
|
Норма белка 1,5 гр на 1 кг веса, если нет занятий спортом) берем примерную массу тела 55 кг
получаем 82,5 гр белка - это примерно 350 гр отварной курицы в первый день мб и съест больше, потом врядли) переизбыток белка не получится вот без углеводов будет грустно 
|
|
|
Повеселится когда встанет на весы
Это всего неделя, я ее не пожизненно питаться так заставляю К тому же в курице есть еще и жир, помимо белка, как то про него все позабыли.
|
|
Гаврюшка, че то как то я не вдохновилась на курицу...
заказала в утконосе КАПУСТЫ)) посижу ка я на капусте.. тройку деньков.. И НЕЧЕГО РЖАТЬ... знаю я вас)) сема и капуста, капуста и сема))
|
|
|
sema, ну ты же жрать будешь все время хотеть на ней, и потом в итоге или пива напьешься или еще чего съешь. А вообще тебе капуста потивопоказана
|
|
|
ну мне как то грустно курицу есть и почек у меня и так нет.
вот если бы курочку мона было запеееечь например в рукаве.. Это я могу есть скока угодно. |
