Для настроя на ...

С 5 января хожу на курс, чтобы получить настрой на похудение. Попала туда случайно и "за компанию". Конечно, похудеть хочется давно. А курс уже подруга прошла и похудела до определенного размера и захотела продолжить. Вместе с поздравлениями с Новым годом я узнала о курсе и присоединилась. Спонтанно ))

Предлагаемые правила
-не есть после 18 часов
-есть (и пить тоже) только стоя.
- нельзя есть продукты,содержащие гормоны роста.
Все медицинские аспекты разжёваны,доказательная база под эти правила подведена.
Фишка в том, что с первого дня "не есть после 18 часов" не требует никаких усилий. Это удивительно. По обещаниям настрой должен быть создан в конце курса, т.е. завтра. По-моему, все уже запрограммированы на это с первого же вечера.Вопрос в том, насколько долго это продержится.
Главный тезис - у полного человека организм уже научился создавать лишние клетки = это клетки жира,поэтому полные люди в группе риска по онкологии."На 1 стройного человека,заболевшего раком,приходится 53 толстяка" (С)
Если соблюдать эти правила,надо перестраивать свою жизнь значительно,начиная с того, что устраивать спец стол для еды стоя , ходить только на фуршеты или вообще забыть про рестораны, гостей вечером.
Проявлять титанические волевые усилия мне не свойственно, поэтому если настрой сам по себе не будет работать, то ничего не получится.
Посмотрим ...
Редактировано: 23 февраля 2010

Комментарии:
Страница 2 из 2
< 1 2
01-12-2009 совсем перестала следить за весом. Правила "после 18 вода" соблюдаю по возможности. Своим видом довольна на все 100. Легко танцевать, бегать, почти летаю ))
http://zakinov.ru/ эх, на улице солнце , а депресняк нападает. до 18 час просто зажор, несмотря на веселый смайлоскоп. съедобные антидепрессанты не помогают. Постриглась, покрасилась, помогло на пару часов. искать надо.
За 3 месяца от последнего комментария - вес удерживаю,хотя есть +1, но настроение не держится, все трудно.
http://zakinov.ru/ интересно, что этом сайте есть возможность цветового тюнинга , выбор из 12 цветов/оттенков. Видимо, от этого тоже есть психологический эффект На Клерке придумали - только красный сменить на зеленый.
сбой программы . Даже при соблюдения правила- после 18 часов только вода, поправляюсь и пухну. И жара этому не мешает
Страница 2 из 2
< 1 2
 

Подтвердите удаление записи