Поиск Написать

Путь Ночки: а 8 марта все ближе

Нет. Капуста с кефиром по зиме - это не наш метод. И как то незаметно я съехала в низкоуглеводное питание.
На завтрак яичко с слабосоленой семгой
На второй завтрак 2 стебля сельдерея.
Обед - курочка печеная или сердечки или печенка
Полдник - сыр с салатом и яблоко
Ужин - свиная отбивнушка, либо рыбка жареная.
Честно скажу, что вместо того, что б сделать завтрак святыней - у меня так получается с ужином))) И вообще моя проблема в отсутствии продуманного меню. Стандартная ситуация - ааа, утро!!! Мне есть нечего!!! Война пришла, ничего не едим
Может реально написать меню на неделю и закупиться сразу продуктами?
На джинсах пуговичку уже 2 раза перешила...Но в этот раз че то ничего с нижних в будущем 90 не уходит....Поэтому когда смогу одеть следующие брючки - хз

Комментарии:
Может реально написать меню на неделю и закупиться сразу продуктами?
однозначно у меня и меню есть, и готовить его просто - присоединяйся
мне твое не очень подходит. Там много углеводов Мне нужно не более 10-15гр
Там много углеводов
где? я их в упор там не вижу? я выкладывала один день только и даже в нем только 1ч.л меда, 0,5 ст. л оливкового масла...ой это ж жиры и пол банана? этого много?
1ч.л меда, 0,5 ст. л оливкового масла...ой это ж жиры и пол банана
Вы это едите? А я на лицо намазываю.
Вы это едите? А я на лицо намазываю.
ага, ишь ты, на лицо! и так по диете каждый грамм еды на вес золота!
Ужин - свиная отбивнушка, либо рыбка жареная
А это не слишком для ужина? Если бы в пароварке то еще ладно бы, ну или хотя бы в духовке.
меню у тебя абалдеть!
Это же всё... приготовить надо
Думаю, моя капитальная лень в приготовлении пищи способствует удержанию от лишнего потребления еды
Мед. В столовой ложке около 10 гр. В 100гр. меда 95гр углеводов., т.е в 10 - 9,5гр
Бананы весит 130гр. Половина 65. В 100 гр 21 углеводов. 13,6 углей.
Уже больше 22
ой это ж жиры
угу. засада в том, что мне можно и нужно жиров....Белков по норме...жиров в 2 раза больше....и не более 15гр. углеводов. И катастрофически перебираю белок и не добираю жир.
меню у тебя абалдеть!
да. Вот я тебе все время и говорю, что голодание - это не про меня)))
  • в 2016 (кажется) была, это был бюджетный автобусный тур. Тбилиси, Мцхета, старый город....

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    в 2016 (кажется) была, это был бюджетный автобусный тур. Тбилиси, Мцхета, старый город. Потом Кобулетти (пляж-море) - там недалеко черные пески, Батуми.
  • Так да, я ж только в Тбилиси метила. Так, попробовать вино и хачапури Тбилиси: Что? Где? Куда?

    PS Леник, конечно, умничка, но как-то скромно она отметила своё приезд втуда..
    Так да, я ж только в Тбилиси метила. Так, попробовать вино и хачапури Но меня чуток покатали до Мцхеты.
  • YUM

    Сын был там неск. тому лет "взад-обратно" Что с него возьмёшь?
    Молодёшшшь!...

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    Сын был там неск. тому лет "взад-обратно" Что с него возьмёшь?
    Молодёшшшь!
    Взяли машину на прокат и носились по всей Сорт.... Саква ... по Грузии, короче
    Советует брать ... плавки и - в Боржоми. Это, говорит, не тольо вода в бутылках, но и теплые бассейны. Бесплатные "не в сезон" акогда там "сезон" начинается?
    И. вообще - так шо-ж мы пьём? .
    Все сайты с "путешествиями" только про жратву талдычат. И про вино.
    Нет. ну с вином - я согнласен. А вот примечательностей список как-то не широк. Ой, не широк!! Т.е. затоскует Ненаглядная и ... вино мне поперк горла поставит. Не дай бог, чтобы вместе рогом. с котрого там его ишшо угощают.
    Вероятно, как обычно, всё чт нужнно будет найдено...недлельки через три
    после возврата.Ну- как всегда
    PS Леник, конечно, умничка, но как-то скромно она отметила своё приезд втуда..
  • Никогда не была ))))

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    Никогда не была ))))
  • и у меня договор с паспортными данными. Принесла паспорт - показала .

    вычет по ндфл за фитнес
    Лена, а как ты с ними договор заключала? У меня договор с паспортными данными
    и у меня договор с паспортными данными. Принесла паспорт - показала .
  • Я там вообще еще во времена СССР была )) За несколько дней до прихода к власти Гамсахурдия

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    Я там вообще еще во времена СССР была )) За несколько дней до прихода к власти Гамсахурдия
  • Лена, а как ты с ними договор заключала? У меня договор с паспортными данными

    вычет по ндфл за фитнес
    Юля, спасибо!!! Вот и я о том же: нафига мои паспортные данные фитнес-клуб у, да ещё и со сканом паспорта С ПРОПИСКОЙ???????
    Лена, а как ты с ними договор заключала? У меня договор с паспортными данными
  • паспортные данные нужны. И ИНН. Это указывают в справке.
    Упрощенный порядок - это...

    вычет по ндфл за фитнес
    паспортные данные нужны. И ИНН. Это указывают в справке.
    Упрощенный порядок - это твое право, а не обязанность.
    Если ты не хочешь упрощенно, они не имеют права тебя к этому принуждать. Передача электронной справки в ФНС для упрощенного вычета будет только по твоему письменному заявлению. Нет заявления = нет данных для упрощенного порядка.
    Должны выдать тебе справку на бумаге
    Если тебе удобнее упрощенно, получай упрощенно. Тогда они передают в ФНС, а ты по заявлению через ЛК получишь. Это быстро.
    Упрощенный не удобно тем, у кого много других вычетов.
  • Про справку на фитнес не знаю, но в форме справок на лечение и обучение паспортные...

    вычет по ндфл за фитнес
    Про справку на фитнес не знаю, но в форме справок на лечение и обучение паспортные данные указываются. Подозреваю, что без этой информации ничего они никуда не загрузят.
  • Юля, спасибо!!! Вот и я о том же: нафига мои паспортные данные фитнес-клуб у, да ещё...

    вычет по ндфл за фитнес
    Юля, спасибо!!! Вот и я о том же: нафига мои паспортные данные фитнес-клуб у, да ещё и со сканом паспорта С ПРОПИСКОЙ???????
  •  

    Подтвердите удаление записи