Я - обжора
История похудения, которая в свое время поразила меня в самое сердце. Я ее то нахожу в инете, то теряю...
Весьма рекомендую ознакомится
Букоф много, но они того стоят
Больше всего меня в статье поразило описание застолья у друзей
Вот! Вот что меня выстегивает! Как это изменить?
Я завтракаю с подругой. Кусочки красной рыбки. У нее пол-авакадо, у меня пол-авакадо....Стараюсь неторопливо смаковать каждый кусочек....Короче. В момент, когда я только-только начинаю понимать, что завтракаюорганизм ликует и верещит, что ему дали пожрать!, подруга отваливается на стуле и со словами "объелась!" кладет на тарелку недоеденную половину авакадо....
Весьма рекомендую ознакомится
Букоф много, но они того стоят
Больше всего меня в статье поразило описание застолья у друзей
Как-то поехав в московскую командировку, я остановилась не в гостинице, а у подруги, потому что та сама предложила. Жить у неё мне предстояло две недели. В первый же вечер, когда она привезла меня с вокзала к себе домой, начались «открытия». Дома нас ждал её муж с «праздничным ужином». Ужин состоял из девяти (я посчитала!) кусочков куриной грудки в кляре размером примерно 2х2 см, чашки (примерно на 1 л) греческого салата и жареного риса с овощами. Еще бутылка вина. На сладкое был чизкейк размером с блюдце, кофе и ликеры. Вроде бы «все подряд», без каких либо ограничений. Никаких паровых котлет и салатов без масла. Все жареное! И торт! При этом хозяева выглядели совершенно сытыми. Муж похлопал себя по животу и довольно сказал моей подруге: «Зая, ты сегодня такой ужин устроила!». Я, стараясь заглушить голодное урчание в животе, поспешила рассыпаться в искренней похвале, попутно стараясь скрыть изумление. Что же они едят в обычные дни?! Ждать ответа долго не пришлось.
Я завтракаю с подругой. Кусочки красной рыбки. У нее пол-авакадо, у меня пол-авакадо....Стараюсь неторопливо смаковать каждый кусочек....Короче. В момент, когда я только-только начинаю понимать, что завтракаю
Это понравилось
1243
|
Идеальная порция для еды равна объему пригоршни.
Еще научно доказано, в день надо 1000-1200 Калорий ,чтобы не толстеть Тоня, эффект был минус кг  или только
желудок усох и потом я очень долго наедалась не то что половинкой авокадо, а..наверно облизав косточку от оного.
|
|
Тоня, никак не ассоциируется мясорубка с тобой
 Я по этому поводу сестре завидую со страшной силой. Булки есть, порции немаленькие, а худышка 42го размера
|
|
Тоня, никак не ассоциируется мясорубка с тобо
Я лет 7-8 назад весила где-то 62, а в 2004 на японскую и Ли_Лушину диеты садилась в весе уже 67. А диетной фигней я страдал еще класса с 10, тогда и начался это массовый психоз на похудание. Помню, что всем классом жрали яблоки с кефиром по популярной тогда диете Долиной, хотя в 16 и худеть то никому не надо было. Так что нынешний вид это уже результат длительной амортизации объекта. Но тем не менее привычка постоянно что-то перемалывать ушла, я прекратила сжирать за присест как взрослый мужик первое-второе-третье и компот и стала медленно жевать.
|
|
|
Тоня, если приватно покажешь фотку на 62 кг -я воспряну духом и буду точно знать, что такое ВОЗМОЖНО
|
|
|
На клерке в разделе Встречи моих фоток вагончик с 2004 накопился
62 было, например, на НГ в Звенигороде в 2008. И, кстати, это было много лучше нынешних 52 (одна беда - пузо было). Так что по части "воспрять духом и возможно" надо 10 раз подумать А надо ли мне оно, когда вот она я такая красотка. А ты красотка.
|
|
62 было, например, на НГ в Звенигороде в 2008. И, кстати, это было много лучше нынешних 52
|
|
У меня девочка есть знакомая, она очень худая
 и никогда никаких диет, спорта и т.д. хотя по женской линии у них все "не худышки" далеко. И вечно - она сидит чизкейки мороженым заедает, а я с "чайком без сахара" сижу и говорю вслух "хватит есть!"))))))) |
|
Шмымзик, я не про ночь, я про печенку , я тоже вчера жареную наварачивала
 правда без сметаны и макаронов.... мы подозрительно одинаково едим
|
|
а что??? я и в 12 ночи могу! если хочется.
И не так уж принципиально время потребления пищи, главное общая ее калорийность и перевариваемость (или как это по умному называется в целях сочетания утоления голода, полезности и невыделения лишних жиров ) Если я утром есть не хочу, то и не буду. А вечером я всегда есть хочу Мне правда, много кг не надо было отбросить, но необходимый процесс уменьшения пошел после отказа (и то не полного) от наиболее калорийного и общего контроля потребления калорий в день.
|
|
|
amfora, а что??? я и в 12 ночи могу! если хочется. 
|
|
|
Irusya, ты думаешь, что только бухгалтеры способны трескать жареную куриную печенку в ночи???
|
|
Шмымзик, а можно тебе задать нескромный вопрос?
 Ты когда-нибудь была "дамой в теле"?
Но я-то сюда собственно свой рацион выложила исключительно в качестве иллюстрации к статье. Мне и правда непонятно, почему Лилии Ким "маловато было"  В общем и целом я с этой Лилей не согласна, мой папа к примеру всегда ел меньше, чем мама. Совсем малоежка был... И при этом пухлянчик! Комплекция - чтоб понятнее - как у актера Леонова (Винни-Пух). И рост тоже )) То есть она может быть и права, но эта правда все равно не для всех. |
