Поиск Написать

Начало. Куриная неделя.

Под бдительным руководством Гаврюшки (а также воодушевленная примерами Mil и od17)в субботу варю курицу и ем ее всю неделю,запивая огромным количеством воды. А вы все дружно за меня болеете. ОК?

Предварительно (за неимением весов) меряю все объемы (грудь-талия-бедра, а также руки-ноги).

Зарядку по утрам не обещаю, но очень постараюсь включить ее тоже.

На ноги-попу-живот антицеллюлитный крем по вечерам.

Что еще?
Музыка: паба -бабам
Теги: новая жизнь диета похудательное

Комментарии:
Страница 1 из 3
1 2 3  >
А хватит одной курицы на неделю? shrilanka, ты побольше курицу купи! Я за тебя беспокоюсь! (Но рада и буду переживать и вдохновлять)
Glawbuch, нет. подразумевается не единственная курица, а курица -как единственный продукт питания на неделю
Я традиционно неодобряю диеты, но буду тебя всячески поддерживать
shrilanka, а я-то уж было подумала...
shrilanka, главное, не делай любимую ошибку Новая жизнь с понедельника, покушаю на последок на выходных
Lahja, если ты почитаешь внимательно мой пост, то увидишь, что новая жизнь - с субботы
Не надо зарядок, при таких методах похудения Никаких зарядок и кремов, кушай курицу спокойно, пожалуста.
shrilanka, аааа ну тогда вечер пятницы будет тяжким
А с врачом сначала проконсильтироваться не хочешь? а то белковая диета не каждому подходит..
Гаврюшка, ух ты!! Так мне еще больше нравится А может кремы можно?
Ну можно, конечно, только толку от них нету никакого Весы лучше на эти деньги купи)))
А с врачом сначала проконсильтироваться не хочешь? а то белковая диета не каждому подходит..
с каким? к специальному врачу идти, платному, отпрашиваться -гимморно, не в отчетный период. К белковой пище отношусь хорошо. Ничего такого не наблюдалось в организме.
Зарядку по утрам не обещаю, но очень постараюсь включить ее тоже.
Это сложно, очень. Мой проверенный на себе и других совет: утром просыпаешься (как правило, не до конца, в нашем-то климате), сползаешь с кровати на пол, переворачиваешься на спину, поднимаешь ноги на кровать под углом 90 градусов, начинаешь делать скручивания (качать пресс), поднимаешься до лопаток, больше не надо. Для начала 15 раз. Это проще, чем без привычки напрягать голодный организм утренней зарядкой.
Ничего с тобой не случится абсолютно за неделю, вообще надо 4 сидеть подряд, но это реально для почек нагрузка большая, а неделя + большое количество воды - даже не заметишь И из неприятного - в туалет по большому надо ходить каждый день, так что может понадобится слабительное.
И из неприятного - в туалет по большому надо ходить каждый день, так что может понадобится слабительное.
В смысле? Без слабительного уже не смогу? Я как-то и без таблеток каждый день туда хожу
моно - диета это не тоже самое что кушать белок вместе с другими продуктами

впрочем, организм и здоровье твое - делай что хочешь
В какой то момент можешь и не смочь А может и сможешь, у всех разный организм, но я просто предупреждаю, что может быть
Норма белка 1,5 гр на 1 кг веса, если нет занятий спортом) берем примерную массу тела 55 кг получаем 82,5 гр белка - это примерно 350 гр отварной курицы в первый день мб и съест больше, потом врядли) переизбыток белка не получится
вот без углеводов будет грустно
Повеселится когда встанет на весы Это всего неделя, я ее не пожизненно питаться так заставляю К тому же в курице есть еще и жир, помимо белка, как то про него все позабыли.
берем примерную массу тела 55 кг
вот ты мне польстила
Гаврюшка, че то как то я не вдохновилась на курицу...
заказала в утконосе КАПУСТЫ)) посижу ка я на капусте.. тройку деньков..

И НЕЧЕГО РЖАТЬ... знаю я вас)) сема и капуста, капуста и сема))
shrilanka, мне с нее ничего не бывает)) мы с ней сроднились практически))
sema, ну ты же жрать будешь все время хотеть на ней, и потом в итоге или пива напьешься или еще чего съешь. А вообще тебе капуста потивопоказана
если сожрать много капусты то может и не захочу...
А смысл? желудок растянуть?
Курки съел кусочек и наелся, а капусту тонну надо съесть, чтоб сытость почувствовать
ну мне как то грустно курицу есть и почек у меня и так нет.
вот если бы курочку мона было запеееечь например в рукаве..
Это я могу есть скока угодно.
Ух ты! Требую ежедневный репортаж с места военных событий!
А курицу только вареную можно?
А у меня еще вопрос, а что, кроме воды вообще ничего нельзя больше пить???
Страница 1 из 3
1 2 3  >
  • в 2016 (кажется) была, это был бюджетный автобусный тур. Тбилиси, Мцхета, старый город....

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    в 2016 (кажется) была, это был бюджетный автобусный тур. Тбилиси, Мцхета, старый город. Потом Кобулетти (пляж-море) - там недалеко черные пески, Батуми.
  • Так да, я ж только в Тбилиси метила. Так, попробовать вино и хачапури Тбилиси: Что? Где? Куда?

    PS Леник, конечно, умничка, но как-то скромно она отметила своё приезд втуда..
    Так да, я ж только в Тбилиси метила. Так, попробовать вино и хачапури Но меня чуток покатали до Мцхеты.
  • YUM

    Сын был там неск. тому лет "взад-обратно" Что с него возьмёшь?
    Молодёшшшь!...

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    Сын был там неск. тому лет "взад-обратно" Что с него возьмёшь?
    Молодёшшшь!
    Взяли машину на прокат и носились по всей Сорт.... Саква ... по Грузии, короче
    Советует брать ... плавки и - в Боржоми. Это, говорит, не тольо вода в бутылках, но и теплые бассейны. Бесплатные "не в сезон" акогда там "сезон" начинается?
    И. вообще - так шо-ж мы пьём? .
    Все сайты с "путешествиями" только про жратву талдычат. И про вино.
    Нет. ну с вином - я согнласен. А вот примечательностей список как-то не широк. Ой, не широк!! Т.е. затоскует Ненаглядная и ... вино мне поперк горла поставит. Не дай бог, чтобы вместе рогом. с котрого там его ишшо угощают.
    Вероятно, как обычно, всё чт нужнно будет найдено...недлельки через три
    после возврата.Ну- как всегда
    PS Леник, конечно, умничка, но как-то скромно она отметила своё приезд втуда..
  • Никогда не была ))))

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    Никогда не была ))))
  • и у меня договор с паспортными данными. Принесла паспорт - показала .

    вычет по ндфл за фитнес
    Лена, а как ты с ними договор заключала? У меня договор с паспортными данными
    и у меня договор с паспортными данными. Принесла паспорт - показала .
  • Я там вообще еще во времена СССР была )) За несколько дней до прихода к власти Гамсахурдия

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    Я там вообще еще во времена СССР была )) За несколько дней до прихода к власти Гамсахурдия
  • Лена, а как ты с ними договор заключала? У меня договор с паспортными данными

    вычет по ндфл за фитнес
    Юля, спасибо!!! Вот и я о том же: нафига мои паспортные данные фитнес-клуб у, да ещё и со сканом паспорта С ПРОПИСКОЙ???????
    Лена, а как ты с ними договор заключала? У меня договор с паспортными данными
  • паспортные данные нужны. И ИНН. Это указывают в справке.
    Упрощенный порядок - это...

    вычет по ндфл за фитнес
    паспортные данные нужны. И ИНН. Это указывают в справке.
    Упрощенный порядок - это твое право, а не обязанность.
    Если ты не хочешь упрощенно, они не имеют права тебя к этому принуждать. Передача электронной справки в ФНС для упрощенного вычета будет только по твоему письменному заявлению. Нет заявления = нет данных для упрощенного порядка.
    Должны выдать тебе справку на бумаге
    Если тебе удобнее упрощенно, получай упрощенно. Тогда они передают в ФНС, а ты по заявлению через ЛК получишь. Это быстро.
    Упрощенный не удобно тем, у кого много других вычетов.
  • Про справку на фитнес не знаю, но в форме справок на лечение и обучение паспортные...

    вычет по ндфл за фитнес
    Про справку на фитнес не знаю, но в форме справок на лечение и обучение паспортные данные указываются. Подозреваю, что без этой информации ничего они никуда не загрузят.
  • Юля, спасибо!!! Вот и я о том же: нафига мои паспортные данные фитнес-клуб у, да ещё...

    вычет по ндфл за фитнес
    Юля, спасибо!!! Вот и я о том же: нафига мои паспортные данные фитнес-клуб у, да ещё и со сканом паспорта С ПРОПИСКОЙ???????
  •  

    Подтвердите удаление записи