Поиск Написать
ToT
17 августа 2017 в "ЕщЕ" android-версия

Перешел на шестиразовое питание


Попробовал Смарт Фуд. Это шестиразовый рацион на день. 1600 ккалл. Стоит 2000 рублей





Перешел на шестиразовое питание
Теги: еда краснодар
Редактировано: 07 июня 2018

7697
« Предыдущая запись Следующая запись »
Комментарии:
Страница 3 из 5
< 1 2 3 4 5  >
Coreopsis
17 августа 2017




Я за полчаса до выхода встаю

Не, так быстро - не умею, если просплю и бегом-бегом, как-то потом целый день себя не уютно чувствуешь. Полтора часа - самое то.
умылся, оделся, позавтракал и пошел, 20 минут хватает.
ЮНаталия
17 августа 2017
Котлеты (с консервированной рыбой, например).
с этого места, пожалуйста, поподробней Рецептик можно?
Галина1977
17 августа 2017
прям интересно стало, что можно полтора часа делать?
Зубы-душ, завтрак, причёска-покраска. Не торопясь. А зимой то ещё тёплое надеть
Анжелика Ник
17 августа 2017
Из дома идешь голодный, чтобы перекусить по дороге?
я не голодная из дома ухожу..Я просто в это время еще есть не хочу, организм не проснулся. А вот на работу приезжаю уже можно и покушать
Coreopsis
17 августа 2017
причёска-покраска
ясно
jul-2000
17 августа 2017
умылся, оделся, позавтракал и пошел, 20 минут хватает.
Прозвенел будильник, не открывая глаз пошла на кухню, поставила кофе, нарезала рыбку и сыр, пошла обратно легла. Ровно через 4 минуты так же не открывая глаз пошла сняла кофе с огня, налила в чашку. 10 минут кофе остывает (не люблю горячий), тоже можно поваляться. Потом приоткрываю один глаз и начинаю пить кофе, другим глазом залезая на клерк, что новенького понатрындели (кстати, у меня тут претензия!!! Мало трындеть стали, прямо и почитать утром нечего. Безобразие! Нота протеста!!!). Потом в ФБ, одной рукой пью кофИЙ, другой лайкаю что-нибудь. Короче, на питие у меня минут 20-25 уходит. Ну а потом умыться, цветы полить, что-нибудь по дому протереть-переставить-итп, ой, и уже пора на работу собираться. Быстренько нарисоваться и одеться и бежать совершать трудовой подвиг. Полтора часа, не меньше.
sveetna
17 августа 2017
sveetna, прям интересно стало, что можно полтора часа делать?
сама удивляюсь. Вот сегодня даже пыль не успела протереть, щас в обед обязательно надо махнуть
Ваниль
17 августа 2017
умылся, оделся, позавтракал и пошел, 20 минут хватает.
Душ утром всегда, кроме того с утра часто делаю домашние дела - могу подмести, вымыть сантехнику, постирать белье, приготовить обед дитенышу, погладить вещи, в которых пойду на работу (летом приходится гладить футболки и платья), макияж занимает 10 минут. Полтора часа набегает запросто.
Svetishe
17 августа 2017
Ровно через 4 минуты так же не открывая глаз пошла сняла кофе с огня, налила в чашку.
Сильно! Обычно кофе долго сидит в засаде и ждет когда ты отвернешься. У тебя дрессированный кофе, Юля, у меня такие фокусы не проходят.
Галина1977
17 августа 2017
Рецептик можно?
Варим густую-густую овсянку, остужаем, туда лук-чеснок-перец-соль по-вкусу, мнём сайру (например) консервированную и в кашу, можно яйцо разбить. Месим-месим, жарим на постном масле.
Ленка
17 августа 2017
Ой! Лук-чеснок на завтрак? И на работу потом?
jul-2000
17 августа 2017
У тебя дрессированный кофе, Юля
Просто я с ним уже столько лет сотрудничаю... договорилась )))
Ваниль
17 августа 2017
И сайру жарить с утра я не выдержу)) Люблю свежее утро. Простите
jul-2000
17 августа 2017
И сайру жарить с утра я не выдержу))
я так поняла, речь про консервированную. Вообще интересный рецепт. Что овсянку со сладостями (вареньем, медом, изюмом) мешают, это я знала. Но что из нее практически салат с рыбой можно сделать, это для меня открытие. Надо попробовать. Но, учитывая лук, блюдо как-то не утреннее получается.
Ваниль
17 августа 2017
я так поняла, речь про консервированную
Мне кажется запах все равно будет. Моя тетя давно уже ест овсянку с солью и перцем. Я пробовала, но при всей моей любви к соленому и перченому именно это сочетание у меня не пошло. А еще я пекла в хлебопечке овсяный хлеб и мне не очень понравится овсяный привкус и запах. Так что овсянка у меня лично не везде прижилась.
ЗЫ. В следующий раз Боря трижды подумает прежде чем постить про еду с утра
ЮНаталия
17 августа 2017
Лук-чеснок на завтрак? И на работу потом?
так не свежий же есть, а жаренный
ЮНаталия
17 августа 2017
В следующий раз Боря трижды подумает прежде чем постить про еду с утра
а чего? отличная тема уже 3 страницы.Не часто мы так много болтаем. Причем о здоровой пище.
KseniЯ
17 августа 2017
Это шестиразовый рацион на день. 1600 ккалл. Стоит 2000 рублей
60 т.р. в месяц в унитаз на еду.
Svetishe
17 августа 2017
так не свежий же есть, а жаренный
Ну не знаю. Жена брата в котлеты кладет лук-чеснок, я их только из холодильника достаю и понимаю, что их не то что на работу брать, их и есть перед работой нельзя.... но я нюхач
Programada
17 августа 2017
Когда-то мне хватало 20 минут на все сборы, но 15 лет недосыпа привели к тому, что я нынче только просыпаюсь минут 30 после момента подъёма какое счастье, что мне не надо ездить на работу
ToT
17 августа 2017
Вот вам рекомендации

Открыть оригинал изображения (720x1280, 203.01 Кб)
ToT
17 августа 2017
Тем временем, я съел завтрак и второй завтрак и готовлюсь к обеду ))
Лиддс
17 августа 2017
Моя тетя давно уже ест овсянку с солью и перцем.
И я так ем. Еще бывает зажаренным луком ее приправлю. Но это в выхи само собой, в будни мне некогда. Тима ест сладкую овсянку. Поэтому варю никакую, а дальше каждый сам по себе.
sveetna
17 августа 2017
Тем временем, я съел завтрак и второй завтрак и готовлюсь к обеду ))
у меня тоже уже третий прием пищи
И про соблюдение режима сна-мое любимое. Люблю поспать!
jul-2000
17 августа 2017
Сходила посмотрела как на ФБ эту тему обсуждают. Слабаки! Мы круче!!! *гордо выпятила грудь*
Боря, как сибас-то? А вот эти судочки, их же греть надо, да? Не хладного ж ты сибаса употреблял.
ToT
17 августа 2017
jul-2000, а зачем греть?
Julia 2006
17 августа 2017
А что, реально дома на завтрак большинство едят кашу и блину?
Я варю рисовую кашу на молоке или делаю блины американские, панкейки называются, очень быстрого приготовления
jul-2000
17 августа 2017
jul-2000, а зачем греть?
Меня учили в школе, что обед должен быть горячим. Горячим! Ну или хотя бы теплым. Да и холодной моя рыбка может быть только под маринадом. Теперь уже это вредно? Как меняются времена.... *трясу головой, поджала губы*
repko2
17 августа 2017
В 1600 ккал не маловато для активного мущщины?
sveetna
17 августа 2017
В 1600 ккал не маловато для активного мущщины?
так одна калория рубль 25 стоит... Не разгуляешься
Страница 3 из 5
< 1 2 3 4 5  >
Владелец:
Клерк ру
Календарь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Комментарии 2
 

Подтвердите удаление записи