Поиск Написать

Перешел на шестиразовое питание


Попробовал Смарт Фуд. Это шестиразовый рацион на день. 1600 ккалл. Стоит 2000 рублей





Перешел на шестиразовое питание
Редактировано: 07 июня 2018

Комментарии:
Страница 4 из 5
< 1 2 3 4 5  >
Ой, девочки, не циклитесь на цене! Себя надо любить и ценить и баловать. Сколько бы это ни стоило.
обед- селедка под шубой, суп мясной фасолевый с овощами, рыбка хек под шубкой из овощей и кабачок фаршированный мясом-201руб объелась..чай на работе бесплатно
школе,
Мда уж, авторитетный источник. Там еще учили, что "Хлеб всему голова".
Ой, девочки, не циклитесь на цене!
а кто циклится?! Многие и не знали сколько стоит их еда. Вот я , например, думала что 20т.р. в месяц трачу, а сегодня проверила, нет 25
Такие были исходные: про калории и рубли
Ой, девочки, не циклитесь на цене! Себя надо любить и ценить и баловать. Сколько бы это ни стоило.
Жить надо по средствам




школе,

Мда уж, авторитетный источник. Там еще учили, что "Хлеб всему голова".
меня мама учила, что обед должен быть горячим и первое обязательно. Она послевоенный ребенок, поэтому тут понятно: и хлеб и масло на хлебе обязательно!
селедка под шубой, суп мясной фасолевый с овощами, рыбка хек под шубкой из овощей и кабачок фаршированный мясом-201руб
Фигасе, сколько ты ешь!
Ленка, да сама себя ругаю.. но глазами так вкусно.. что рука сама тянется..




селедка под шубой, суп мясной фасолевый с овощами, рыбка хек под шубкой из овощей и кабачок фаршированный мясом-201руб

Фигасе, сколько ты ешь!
у меня это меню на день








селедка под шубой, суп мясной фасолевый с овощами, рыбка хек под шубкой из овощей и кабачок фаршированный мясом-201руб

Фигасе, сколько ты ешь!

у меня это меню на день
Девочки, вы что шпалы грузите?!




школе,

Мда уж, авторитетный источник. Там еще учили, что "Хлеб всему голова".
Боря, стыдись! У тебя ж корова есть, даже две. Ты с ее молоком должен был эту истину всосать выдоить усвоить!!!
И вообще не зли меня, у меня 1С не работает. Сейчас со своими компьютерщиками разберусь.... на ринге от меня не спрячешься.
Душ утром всегда, кроме того с утра часто делаю домашние дела - могу подмести, вымыть сантехнику, постирать белье, приготовить обед дитенышу, погладить вещи, в которых пойду на работу (летом приходится гладить футболки и платья), макияж занимает 10 минут. Полтора часа набегает запросто.
я за 2,5 часа встаю до выхода. Готовлю, полы мою, могу с перепугу и покосить летом, если погода хорошая . Сейчас еще ежеутренне яблоки собираю :минимум полведра и 10-15 минут)))
ЗЫ. Зимой встаю за 1,5 часа




Ой, девочки, не циклитесь на цене! Себя надо любить и ценить и баловать. Сколько бы это ни стоило.

Жить надо по средствам
Правильно. И если есть средства, то какие претензии к цене?
Свекольник на кефире в меню у Бори... Таки надо сегодня сделать хоть без кефира))
меня мама учила, что обед должен быть горячим и первое обязательно
я всегда за первое, но сейчас горячее совсем не хочу) Лето.








Ой, девочки, не циклитесь на цене! Себя надо любить и ценить и баловать. Сколько бы это ни стоило.

Жить надо по средствам

Правильно. И если есть средства, то какие претензии к цене?
никаких, если есть. Просто фраза
Сколько бы это ни стоило
подразумевает, что иногда если не часто баловать надо сверх возможностей. Это не про ценник на данный набор, это в принципе.
Марфик
5 минут назад
Свекольник на кефире в меню у Бори... Таки надо сегодня сделать хоть без кефира))
Кстати, помнишь, Марика постила рецепт свекольника (без кефира). Я готовила, вполне симпатично получается. Рекомендую, тем более и свекольная ботва у тебя есть наверняка.
Готовить завтрак - это в принципе выше моего понимания (Но я вообще "готовить" с трудом принимаю). Я встаю за два часа до выхода, но мне это время надо, чтоб неторопливо принять душ, выпить пару чашечек кофе с бутербродом, почитать Клерк, бух.новости, рабочую почту
меня мама учила, что обед должен быть горячим и первое обязательно
Да-да, меня этим тоже пытали. До сих пор супы не ем
подразумевает, что иногда если нечасто баловать надо сверх возможностей.
Да. Под этим тоже подпишусь. Иногда (но именно иногда) надо выходить за границы и шиковать. Надо в конце концов периодически чувствовать себя шикарной женщиной! )))
Я готовила, вполне симпатично получается. Рекомендую, тем более и свекольная ботва у тебя есть наверняка.
я его в тот же день приготовила)) вкусно, но я еще в поисках лучшего рецепта)
У кого есть рецепт свекольника на кефире проверенный?)
У кого есть рецепт свекольника на кефире проверенный?)
Не, на кефире точно не у меня. Мы с кефиром имеем непримиримые разногласия.
Мы едим нескромно, даже боюсь считать. Сейчас, летом, когда все питаются дома, средний чек из продуктового магазина - 1500-2000 в день. Если едем на дачу, достигает 5-6 тысяч, ибо вино, шашлык и проч. Если еще приплюсовать бизнес-ланчи мужа и выходные в кафе, то. вообще весело. И вода у нас заказная. Разнообразно питаться, свежими продуктами без консервов питаться дорого.
Барашки, вас же пятеро)
У кого есть рецепт свекольника на кефире проверенный?)
мы делаем литовский борщ: отварные свекла и яйца, огурец, много укропа. Свеклу и огурцы на терку, яйца просто порезать. Все. Кефир немного водой от варки свеклы разбавляю, если густой.
свекольника на кефире
вот ни разу его не ела
меня мама учила, что обед должен быть горячим и первое обязательно
Да-да, меня этим тоже пытали. До сих пор супы не ем
+1, аналогично но иногда своим варю, заставляю есть. Мне тычут, что я сама не ем, отвечаю, что с детства закормлена
Лук-чеснок на завтрак? И на работу потом?
Нет, на завтрак я котлеты не ем Да и кому как нравится, я ж просто рецепт дала, можно же без лука, зелени, например, добавить. У нас на работе некоторые умудряются салаты с чесноком приносить. Что теперь... Проветрится А микроволновка стоит в бухгалтерии, и кроме нас шестерых ещё офисных человек пять приходят греть ))))) Так что с 12 до 133 у нас сплошные запахи )))) А часа в три дня все кроме меня идут в столовую и покупают беляши (или пироги или булки)... И опять - -запаааах
1600 ккал для мужчины, занятого спортом, маловато. Не шути этим, Боря
1600 ккал для мужчины, занятого спортом, маловато. Не шути этим, Боря
дааа , пиццы не хватает
К этому рациону я бы добавила живые фрукты и мороженое.
Страница 4 из 5
< 1 2 3 4 5  >
  • в 2016 (кажется) была, это был бюджетный автобусный тур. Тбилиси, Мцхета, старый город....

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    в 2016 (кажется) была, это был бюджетный автобусный тур. Тбилиси, Мцхета, старый город. Потом Кобулетти (пляж-море) - там недалеко черные пески, Батуми.
  • Так да, я ж только в Тбилиси метила. Так, попробовать вино и хачапури Тбилиси: Что? Где? Куда?

    PS Леник, конечно, умничка, но как-то скромно она отметила своё приезд втуда..
    Так да, я ж только в Тбилиси метила. Так, попробовать вино и хачапури Но меня чуток покатали до Мцхеты.
  • YUM

    Сын был там неск. тому лет "взад-обратно" Что с него возьмёшь?
    Молодёшшшь!...

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    Сын был там неск. тому лет "взад-обратно" Что с него возьмёшь?
    Молодёшшшь!
    Взяли машину на прокат и носились по всей Сорт.... Саква ... по Грузии, короче
    Советует брать ... плавки и - в Боржоми. Это, говорит, не тольо вода в бутылках, но и теплые бассейны. Бесплатные "не в сезон" акогда там "сезон" начинается?
    И. вообще - так шо-ж мы пьём? .
    Все сайты с "путешествиями" только про жратву талдычат. И про вино.
    Нет. ну с вином - я согнласен. А вот примечательностей список как-то не широк. Ой, не широк!! Т.е. затоскует Ненаглядная и ... вино мне поперк горла поставит. Не дай бог, чтобы вместе рогом. с котрого там его ишшо угощают.
    Вероятно, как обычно, всё чт нужнно будет найдено...недлельки через три
    после возврата.Ну- как всегда
    PS Леник, конечно, умничка, но как-то скромно она отметила своё приезд втуда..
  • Никогда не была ))))

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    Никогда не была ))))
  • и у меня договор с паспортными данными. Принесла паспорт - показала .

    вычет по ндфл за фитнес
    Лена, а как ты с ними договор заключала? У меня договор с паспортными данными
    и у меня договор с паспортными данными. Принесла паспорт - показала .
  • Я там вообще еще во времена СССР была )) За несколько дней до прихода к власти Гамсахурдия

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    Я там вообще еще во времена СССР была )) За несколько дней до прихода к власти Гамсахурдия
  • Лена, а как ты с ними договор заключала? У меня договор с паспортными данными

    вычет по ндфл за фитнес
    Юля, спасибо!!! Вот и я о том же: нафига мои паспортные данные фитнес-клуб у, да ещё и со сканом паспорта С ПРОПИСКОЙ???????
    Лена, а как ты с ними договор заключала? У меня договор с паспортными данными
  • паспортные данные нужны. И ИНН. Это указывают в справке.
    Упрощенный порядок - это...

    вычет по ндфл за фитнес
    паспортные данные нужны. И ИНН. Это указывают в справке.
    Упрощенный порядок - это твое право, а не обязанность.
    Если ты не хочешь упрощенно, они не имеют права тебя к этому принуждать. Передача электронной справки в ФНС для упрощенного вычета будет только по твоему письменному заявлению. Нет заявления = нет данных для упрощенного порядка.
    Должны выдать тебе справку на бумаге
    Если тебе удобнее упрощенно, получай упрощенно. Тогда они передают в ФНС, а ты по заявлению через ЛК получишь. Это быстро.
    Упрощенный не удобно тем, у кого много других вычетов.
  • Про справку на фитнес не знаю, но в форме справок на лечение и обучение паспортные...

    вычет по ндфл за фитнес
    Про справку на фитнес не знаю, но в форме справок на лечение и обучение паспортные данные указываются. Подозреваю, что без этой информации ничего они никуда не загрузят.
  • Юля, спасибо!!! Вот и я о том же: нафига мои паспортные данные фитнес-клуб у, да ещё...

    вычет по ндфл за фитнес
    Юля, спасибо!!! Вот и я о том же: нафига мои паспортные данные фитнес-клуб у, да ещё и со сканом паспорта С ПРОПИСКОЙ???????
  •  

    Подтвердите удаление записи