Худеем..Потому что хотим
14 марта 2011
в дневнике “Худеем..Потому что хотим”
11 марта 2011
в дневнике “Худеем..Потому что хотим”
"Смешной" забег
Как вы посмотрите на идею осуществить традиционно женскую забаву - похудеть?Скажем так - записываемся, оглашаем кто сколько кг хочет потерять...ну скажем до 1 апреля. И дальше раз в три дня отчет.
Рассказываем как худеем, делимся впечатлениями, поддерживаем.
Если идея нравится, то давайте записываться.
1. Я.
02 февраля 2011
в дневнике “Худеем..Потому что хотим”
01 декабря 2010
в дневнике “Худеем..Потому что хотим”
Дорогие дамы!=))))
Подскажу ВАМ, что моя сестра похудела на 15 кг за три месяца, соблюдая диету по системе -60. Очень здорово. Сама попробовала, но воли не хватает!Представьте, сладкое и некоторые фрукты после 12.00 вообще запрещается есть(((
26 ноября 2010
в дневнике “Худеем..Потому что хотим”
Почему забросили? Все уже похудели что-ли? ;)
В конце июля папарацци в парке сняли тренировку британской телеведущей Клэр Насир. Публика была в шоке от этих фото, вскрикивая "Ужас!", "Кошмар!". Но шло время, и занятия Клэр стали приносить результаты.
14 октября 2010
в дневнике “Худеем..Потому что хотим”
08 октября 2010
в дневнике “Худеем..Потому что хотим”
Интересная статья
Вынесу отдельным постом, потому что кажется очень интересной и полезной, простым языком изложена разница в типах телосложенияОтчего одни жрут все подряд и не толстеют. При любом режиме.
А другие чуть расслабились и готово дело. +5 кг.
причиной тому целый комплекс факторов, который и делает людей эндо-, экто- и мезоморфами.
Основные черты, которые отличают эндоморфов (тех самых, у кого 5 кг как только расслабились изнеоткуда):
07 октября 2010
в дневнике “Худеем..Потому что хотим”
Начало. Куриная неделя.
Под бдительным руководством Гаврюшки (а также воодушевленная примерами Mil и od17)в субботу варю курицу и ем ее всю неделю,запивая огромным количеством воды. А вы все дружно за меня болеете. ОК?
Предварительно (за неимением весов) меряю все объемы (грудь-талия-бедра, а также руки-ноги).
Зарядку по утрам не обещаю, но очень постараюсь включить ее тоже.
На ноги-попу-живот антицеллюлитный крем по вечерам.
Что еще?
03 июля 2010
в дневнике “Худеем..Потому что хотим”
Без заголовка
я не перестала любить себя такой, какая я есть, но теперь я себя еще и уважаю.на весах 65 кг (добеременный вес), минус 15 кг за 8 месяцев. Это полная и безоговорочная победа. Но я на этом не остановлюсь.
предвижу вопросы, поэтому в который раз расскажу про свой "сборник методик-под-себя".
02 июля 2010
в дневнике “Худеем..Потому что хотим”
типа первого отчета и что бы потом в случае чего стыдно было.
сходила на фитнес, первый раз за последнии 2 года, хоть и лениво мне это дело, но понравилось, сегодня опять пойду ( хотя стимул и странный, денег жалко)и еще, как то легче телу стало, может из того что из-за усталости сразу спать легла ( типа последний прием пищи в 17 часов был), опять же интересно как долго я без еды вытерплю?
17 июня 2010
в дневнике “Худеем..Потому что хотим”
Без заголовка
Lahja , давай уже опять зафлешмобим что-нибудь, я сегодня 5 конфет съела и кусок пирога с грушами, а еще не вечер.
13 июня 2010
в дневнике “Худеем..Потому что хотим”
Кричали женщины: ура! И в воздух чепчики бросали... (с)
Тут будем хвастаться какие молодцы
В жж сообществе, откуда я в клювике принесла это начинание, на каждый день давалось задание, вот они:
День 1 - почему мы едим сладкое
День 2 - кто в доме хозяин
День 3 - эффект белой обезьяны
День 4 - про "пустые" углеводы
День 5 - про углеводный жор
День 6 - читаем упаковки
День 7 - завершающий, ничего революционно нового нет) но почитать стоит, чтобы обуздать пагубную страсть
→
13 июня 2010
в дневнике “Худеем..Потому что хотим”
У меня сегодня 6 день
и мне очень как-то уже не оченьмне сегодня приснилось, что я купила и съела леденец на палочке петушок, а потом вспомнила, что мне же НЕЛЬЗЯ! проснулась в холодном поту))))
хочу торт!!!!!! вот такой! это Панчо из нашего рецептного сообщества!!!!
11 июня 2010
в дневнике “Худеем..Потому что хотим”
Пятый день))) Перекличка
Ау!!!))) Участники флешмоба, вы как там, держитесь без сладкого???1. honeymoon -
у меня сегодня кефирно-яблочный день
кстати, очень удивилась, что "У Палыча" теперь продают молочную продукцию, какой-то новый бренд "Бульвар ДеЛё"
вкууусный кефирчик
11 июня 2010
в дневнике “Худеем..Потому что хотим”
Без заголовка
К черту флешмоб!Я жрать хочу
Пошла за печенюшками, тут продаются всякие прикольные, особенно нравятся из бисквитной крошки (типа картошки) в шоколаде.
10 июня 2010
в дневнике “Худеем..Потому что хотим”
На зарядку )
Похвастайтесь, кто какие спортивные подвиги совершает в целях похудения. или без целей, а просто для удовольствия )А то я себя уже фитнесзависимой барышней ощущаю, но мне действительно хорошо в клубе, я себя не заставляю вечером туда идти, мне в кайф.
10 июня 2010
в дневнике “Худеем..Потому что хотим”
ень четвертый...
Вчерая была умничка ))) сладкого не ела и ничем его (сладкое) не заменяла... прям такая молодец!!!а сегодня утром не успела позавтркать дома. Уж решила сломаться
потому как завтр на работе, то сами понимаете, печеньки и кофе.. Но девченки притащили несладкийтворожок и мы все успешно позавтракли творожком с хлебцами (это которые беееээээ ) Вот... похвалите меня... Я же молодей!!!
Кстати, набраный в первый день "голодовки" кг ушел еще вчера )))
08 июня 2010
в дневнике “Худеем..Потому что хотим”
Похвастаться
Предлагаю в этом посте хвастать успехами в преодолении нашего нелегкого флешмоба! хотя нет, не в преодолении, а в получении наслаждения от процесса очищения и похудания)Сегодня с утра я решила поучавствовать в этом мероприятии и через полчаса уже прошла первую проверку: я сказала "НЕТ" хрустящим палочкам, все ели, а я пила зеленый чай!
(ловлю себя на мысли, что это как с курением)))))
Думаю нужно хвалить себя за успехи, а то так сразу на неделю отказаться трудно, нужно последовательно и постепенно, а там может и продлим, а девочки!
07 июня 2010
в дневнике “Худеем..Потому что хотим”
Полезный флешмоб)
Неделя без сладкогоИдея недели очень проста: с понедельника 7 июня по воскресенье 13 июня участники и участницы недели НЕ ЕДЯТ сладкое. Под сладким я имею в виду сахар, конфеты, шоколад, другие сладости, выпечку, сладкие газированные напитки, коробочные соки, мед и сладкие сухофрукты (финики, цукаты).
по ссылке есть интересные посты почему мы едим сладкое (в таких количествах), как перестать и тэдэ.
Неделя это мало, и на 20 кэгэ мы не похудеем, и талия не станет 50 см, но зато огромный мотивационный эффект
12 апреля 2010
в дневнике “Худеем..Потому что хотим”
Если вчера было хорошо....
Отправная точка: в выходные было хорошо, вкусно, алкогольно.Совесть не мучает. зарекаться, что больше ни-ког-да! - это врать самой себе. на то, что сожранное вчера пойдет исключительно в сиськи- надежды мало.
Потому вопрос: чтоб не увеличить жировые запасы- эффективнее сегодня устроить разгрузочный день или марафон на беговой дорожке?
Да я тебе манную кашку отдал (обделив моих котиков Моню и Севу 
Надо же мне свои километры наматывать. Чай здоровье само не вернётся 
